{
    "title": "Çocuklarda Uyku Bozukluğu",
    "image": "https://www.uykuda.gen.tr/images/Cocuklarda-Uyku-Bozuklugu-27.jpg",
    "date": "20.01.2024 09:24:41",
    "author": "aysel koçer",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Çocuklarda uyku bozukluğu,</b> sıklıkla karşılaşılan problemler içerisinde yer alırken; genellikle çocuklarda ve gençlerde bu problem görülmektedir. Aile bireylerinin tamamını etkileyen bu problemin giderilmesi için bazı önlemlerin alınması gerekir. Çocuklarda uyku problemlerinin görülmesinin bazısı sebepleri vardı. Şimdi bu sebeplerden bahsedelim.</div><div><br></div><div><b>Çocuklarda uyku bozukluğu neden olur?</b></div><div><br></div><div><b>Kabuslar,</b> sıklıkla karşılaşılan problemler içerisinde yer alır. Genellikle ailede problem olan çocuklarda daha fazla görülür. Uykudan aniden uyanmak gibi etkilerinin yanında; huzursuz, uykudan uyanarak ağlama, sayıklama gibi problemler ile kendini belli eder. Bu sırada çocukta hızlı nefes alma gibi problemler görülür. Belirli süreli devam eden bu problemlerden sonra çocuk uykuya geçer. Genellikle 15 yaşına kadar olan çocuklarda devam ederken; her gece görülmesi muhtemeldir. Tedavi için psikolog tavsiye edilirken; düzenli tedavisi için ilaç kullanılması gerekebilir.</div><div><br></div><div><b>Uykuda yürüme,</b> en sık rastlanan problemler içerisinde yer alır. Çocuk uyku esnasında kalkarak tek başına hareket etmeye başlar. Bunun yanında sayıklama da görülür. Uyur gezer olarak tabir edilen çocuklarda uyku problemi yaşanmasına sebebiyet verir. Bu gibi şikâyetleri olan ailelerin dikkatli olması tavsiye edilir. Çünkü çocuk uyandığı zaman hiçbir şey hatırlamadığından dolayı kapıyı açıp dışarı çıkabilir. Bu sebepten ailenin gerekli önlemleri alması pencere ve kapıları iyice kilitlenmesi oldukça önemlidir. Böyle problemi olan çocukların gece yataktan düşmesi gibi durumlarda gözlenir. Bu durumda çocuğun yerde yatırılması tavsiye edilir. Çocuğun psikolojik durumları kontrol edilerek terapi yolu ile tedavi edilmesi sağlanırken; Anti depresyon ilaç kullanması doktorun tavsiyesi ile sağlanabilir.</div><div><br></div><div><b>Uyuma saati problemi,</b> uyku problemi içerisinde ilk sırada yer alır. Genellikle çocuklar uyuma saatini kabul etmedikleri için odalarına gitmek istemezler. Bu problem çoğu çocukta bulunurken; ailelerin bu konu hakkında duyarlı olması gerekir. Çocuk uyumak istemediği zaman aile kararlı davranarak bu saatte uyuması gerektiğini çocuğa anlatması gerekir. Gerekirse çocuğun yanında oturarak odasında onun uyumasını beklemesi gerekir. Ancak aile kendi eğlencesine devam ederken çocuğu uykuya göndermesi çocuk tarafından onun cezalandırılması olarak algılanır. Bu sebepten dolayı aile bireylerinin sırayla çocuğu uyutması ve ardından da kendilerinin de uyuyacağını söyleyerek onu uyutması önemlidir. Çocuk bu süreç içerisinde uykum yok, uyumak istemiyorum gibi cevapları versede anne ve baba vazgeçmeden çocuğu uykuya ikna etmek zorundadır. Çocukta görülen problemler içerisinde korku veya izlediği çizgi filmler sebebiyle endişe gibi problemler sebebiyle uyku bozukluğu sıklıkla görülürken; ailelerin onların sadece hayal dünyasında var olduğunu, gerçekte bulunmadığını anlatarak uyumaya ikna etmesi önemlidir. Kesin bir tavırda çocuğun gece belirli saatte uyumasının çocuğu anlatılması halinde bir hafta uygulanmasının sonrasında çocuk düzenli olarak uyumaya başlar. Bu süreç içerisinde aileden birinin odada bulunması veya gece lambası gibi ışık takılarak odanın biraz aydınlatılması veya kapının açık bırakılarak çocuğun kendini güvende hissetme gibi tutumlar uyku bozukluğunun tedavisinde önemli olur.</div>"
        }
    ]
}