{ "title": "Uyku Bozukluğu", "image": "https://www.uykuda.gen.tr/images/Uyku-Bozuklugu-39.jpg", "date": "20.01.2024 04:43:03", "author": "Filiz gül", "article": [ { "article": "Uyku bozukluğu, Uykuya dalmada ve uykuyu sürdürmekte zorluk çekmek anlamına gelen bir hastalık türüdür. Her yaştan herkesin karşılaşabileceği bir problemdir. Bu açıdan uyku bozukluğu ile karşılaşmak normaldir. Bunun yanı sıra geçici bir hastalık olması da telaş yapılmaması gerektiğini gösterir. Bu rahatsızlık sonucunda güne zinde başlamak, enerji dolu olmak, sağlıklı, güvenli, huzurlu ve dingin olmak tamamen hayal olmaktadır. Kaliteli bir uyku ise kişinin günlük hayatını daha sağlıklı ve dinç sürdürmesi için gerekli olmaktadır.