{
    "title": "Uykuda Ağlamak",
    "image": "https://www.uykuda.gen.tr/images/Uykuda-Aglamak-56.jpg",
    "date": "19.01.2024 14:23:32",
    "author": "arzu çobanoğlu",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Uykuda Ağlamak,</b> Uykuda ağlamak, irkilmek normal kalıtımsal bir davranıştır. Bazen uykuda ağladığınızı görürsünüz birden irkilerek uyanırsınız. Kişi uyandığında bazen göz yaşları kurumamış olabilmektedir. Bazen de uyandığınızda şakaklarınızda kurumuş göz yaşlarınızı hissedersiniz. Uyandığınızda ne gördüğünüzü hatırlamayabilirsiniz veya daha sonra tek tek hatırlayabilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Uykuda Ağlamak Neden Olur?</b></div><div><br></div><div>Psikolojik olarak kişinin yaşadığı sorunlar yaşadığı unutamadığı bir travmayı kişi bilinçaltına kaydeder. Hiç beklemediği veya uyumadan önce aklına getirdiği en ufak bir detay kişinin uykuda ağlamasına neden olmaktadır. Ayrıca uyku öncesi içilen kahvede bu durumu tetikleyebilir. Uyandığınızda hatırlamayarak size sorulduğunda cevap veremediğiniz uykuda ağlama sorunu kişinin uyku uyumaya korkmasına neden bile olabilmekte ve düzensiz uykusuzluk başlamaktadır.</div><div><br></div><div><b>Uykuda Ağlamak Tedavisi Nasıl Yapılır?</b></div><div><br></div><div>Uykuda ağlamanın ilaç tedavisi bulunmamaktadır. Kişinin tamamen bilinçaltına altığı düşüncelerinden kurtulması gerekmektedir. Bunu yoga ve bilinç altı temizleme merkezlerine giderek rahatlaması gerekmektedir. Sürekli geçmişi düşünerek geleceğini etkilediğinin farkına varmalıdır. Kendisini üzen strese sokan şeylerden ve kişilerden uzaklaşmalıdır. Hatta bu gibi şeyleri hayatından sürekli çıkarmalıdır. Kişi kendi kendisinin doktoru olmalıdır. Uykudan ağlayarak uyanan kişinin rüyaya yorum yaparak kendini daha fazla üzmemesi gerekmektedir.</div>"
        }
    ]
}