{
    "title": "Uykudan Korkarak Uyanmak",
    "image": "https://www.uykuda.gen.tr/images/Uykudan-Korkarak-Uyanmak-44.jpg",
    "date": "21.01.2024 18:34:00",
    "author": "Sedef",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Uykudan korkarak uyanmak,</b> Çoğu insanın karşılaşmış olduğu bir durumdur. Özellikle de çocuk yaşta olan küçüklerimizin uykularından sıçrayarak ya da korkarak uyanması daha çok görülmektedir. Anlam verilemeyen bu rüyalar kişiden aniden uyanmasına neden olabilir. Uykuda iken görmüş olduğunuz bazı rüyalar sanki gerçek yaşamdan alınan bir özet gibi gelmektedir. Kişi bunun farkına varmaz. Sanki yaşanan olaylar gerçekmiş gibi algılanır. Gece uykudan korkarak uyandığınızda kimi zaman göz yaşlarınızın da geldiğini fark edebilirsiniz. Sık aralıklar ile böyle kabuslar görmüyorsanız eğer bu iyi bir şeydir. Çünkü günlük hayatta herkesin stres ve kaygılarından dolayı bu tür korkutucu kabuslar görmesi çok normaldir. Fakat sık sık rüyalarınızda kötü şeyler görüyor ve uykudan korku ve sıçrayarak uyanıyorsanız o zaman bu durumun nedenini bulmaya çalışmalısınız.</div><div><br></div><div><b>Uykudan korkarak uyanmak,</b> özellikle küçük yaşlarda daha sık karşılaşılan bu durum çocukların psikolojeri ile ilgilidir. Belirli bir yaştan çocuğun aklına farklı sorular gelir. Örnek verecek olursak eğer çocuk sanki hayatında yalnız kalacağını, anne ve babasının öleceğini düşünebilir. Belki bunun farkına varmaz ama o endişe çocuğun böyle kötü bir rüya görmesine neden olabilir. Bu kötü rüyanın etkisi sonucunda çocuk anne ve babasından ayrıldığını görür ve koku ile uykudan uyanır. Böyle bir durumda kesinlikle anne ve babanın çocuklarının yanında olduğu söylemeli ve sadece böyle kalmayıp ona bu durumu hissettirmelidir. Anne ve babanın kavgası ya da çocukların yanında küçük de olsa atışmaları bu durumu tetikleyerek çocuğun rüyalarının kötü olmasına neden olur. Korku ve panik ile uyanan bu çocuk kendini ağlamaklı bir halde bulur. Bu yüzden anne ve babalar çok dikkatli olmalıdır. Çünkü bütün sorumluluk onlara düşmektedir. Çocukların yanında daha dikkatli olmaları ve güzel davranışlarda bulunmaları gerekir.</div><div><br></div><div>Günlük hayatta yaşamış olduğunuz stres, endişe, korku, sinir ve talihsizlikler kimi zaman kişiyi bunaltır. Sadece bununla da kalmayarak rüyalara kadar geçmektedir. <b>Uykudan korkarak uyanmak</b> daha çok çocuklarda görülüyor olsa da yetişkinlerde de görülen bir durumdur. Üşütme ve aşırı ateş sonucunda da kabuslar artarak uykudan korku ile uyanmalara neden olabilir. Tedavi edilebilen bir hastalık değildir. Daha çok kişinin yaşadıkları ile ilgili olan bu durumun giderilmesi için stres ve kaygılardan uzak durulması gerekir. Günlük yaşamınızda daha mutlu ve sakin bir hayat yaşamaya çalışın.</div>"
        }
    ]
}