Uykuda Bağırmak
Uykuda bağırmak, genellikle çocuklarda görülen bir uyku bozukluğudur. Yetişkinlerde bu durum daha nadir olarak karşımıza çıkmaktadır. Uykuda bağırarak uyanmaya, soğuk terleme ve kasılmalar da eşlik edebilmektedir. Uykuda meydana gelen diğer birçok rahatsızlık gibi, uykuda bağırma da uykunun belirli evrelerinde oluşmaktadır. Örneğin, düşme hissi genellikle uykunun ilk evrelerinde yaşanırken, uykuda bağırma daha çok derin uyku dönemlerinde ortaya çıkmaktadır. Bu durum, yanında yatan kişinin de ani bir şekilde uyanmasına ve endişelenmesine neden olabilir. Ancak, daha çok çocuklarda ve bebeklerde görülmektedir. REM uykusu sırasında meydana gelen bu bağırma durumunun nedenleri araştırılmalıdır. Genellikle belli dönemlerde ortaya çıkar ve kendiliğinden kaybolur. Ancak, düzenli olarak devam ediyorsa bir psikiyatrist ya da uyku bozuklukları konusunda uzman bir hekim tarafından kontrol edilmelidir.
Uykuda Bağırma Nedenleri
- Kabuslar: Uykuda bağırmak genellikle kabuslar nedeniyle oluşur. Bu kabuslar, çocukların ve genç bireylerin büyüme çağında daha sık görülür. Çocuğun ayrı yatakta yatmaya başlaması, psikolojik olarak anne babadan ayrılma duygusu yaratabilir. Yeni bir okula başlayan çocukların adaptasyon sürecindeki bilinçaltı korkuları veya aşırı şiddet ve korku içerikli filmler izlemek de uykuda bağırmaya neden olabilir. Bu durumlar genellikle geçici olup, belirli dönemlerde ortaya çıkar. Eğer bu nedenler yokken de çocukta uykuda bağırma meydana geliyorsa, doktor kontrolü gerekebilir.
- Stres ve Travma: Uykuda bağırma, yetişkinlerde de benzer nedenlerden kaynaklanabilir. Aşırı stresli dönemler, aile içi sorunlar, yoğun iş temposu veya sürekli gerilim filmleri izlemek, uykuda bağırmaya yol açabilir. Ayrıca, yüksek ateşle seyreden hastalıklar da kabuslara neden olarak uykuda bağırma meydana getirebilir. Genellikle uykuda bağıran kişiler, sabah kalktıklarında bu durumu hatırlamazlar. Bu durum, uyurgezerlik gibi, yanındaki kişiyi ve hane halkını ürkütebilir.
- Beyin Fonksiyon Bozuklukları: Uykuda bağırmak, bazı beyin fonksiyonlarını etkileyen hastalıklardan da kaynaklanabilir. Beyinde oluşan tümörler veya beyne kan taşıyan damarlarda meydana gelen daralmalar, bu duruma neden olabilir. Bazen epilepsi de araştırılabilir. Bu yüzden, uzman bir doktor tarafından beyin işleyişinin incelenmesi gerekebilir. Neden belirlendikten sonra tedavi yöntemlerine karar verilecektir.
Uykuda Bağırmanın Tedavisi
- Psikoterapi: Eğer uykuda bağırma psikolojik nedenlerle ortaya çıkıyorsa, psikoterapi önemli bir tedavi yöntemi olabilir. Özellikle çocuklarda oyun terapisi veya bilişsel davranışçı terapi etkili olabilir.
- İlaç Tedavisi: Bazı durumlarda, doktorlar uykuda bağırmayı azaltmak için ilaç tedavisi önerebilir. Bu ilaçlar genellikle anksiyete veya depresyon tedavisinde kullanılan ilaçlar olabilir.
- Uyku Hijyeni: İyi bir uyku hijyeni sağlamak, uyku düzenini iyileştirebilir ve uykuda bağırmayı azaltabilir. Düzenli uyku saatleri, rahat bir uyku ortamı ve stres azaltıcı teknikler faydalı olabilir.
- Medikal Müdahale: Beyin fonksiyon bozukluklarından kaynaklanan durumlarda, nörolojik muayene ve gerekli medikal müdahaleler yapılmalıdır. Bu, tümörlerin veya damar problemlerinin tedavisini içerebilir.
Sonuç olarak, uykuda bağırma, özellikle çocuklarda daha sık görülmekle birlikte, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Bu durumun nedeninin doğru bir şekilde belirlenmesi ve uygun tedavi yöntemlerinin uygulanması önemlidir. Uykuda bağırma, genellikle geçici bir durum olsa da, uzun süre devam ediyorsa mutlaka uzman bir doktora başvurulmalıdır.
|
