21 aylık bebek uyku düzeni, artık oturmuş olmalıdır. Yetişkinler saatlerce uyumadan ayakta kalmayı başarsalar bile bu bebekler için pek de mümkün değildir. Saatlerce uyumayan bir bebek bazen kendi kendine uyumayı başarsa da bu her zaman gerçekleşmeyebilir. Hatta bu durumda bebekler genellikle mızmızlanır ne istediğini bile anlatmak istemez.
Bu nedenle bebekleri bu kıvama getirmeden düzenli olarak uyumalarını sağlamak önemlidir. 21 aylık bir bebek artık yemek ve uyku düzenini oturtmuş olmalıdır. Eğer hala uyku konusunda sıkıntılar yaşanıyorsa bir an evvel bir çözüm bulmak gerekir. Son yıllarda uyku eğitimi veya uyku terapisi adı altında bazı uygulamalar sıklıkla kullanılmaktadır. Uyku eğitimini anne babalar yardım almadan gerçekleştirebilirler. Fakat uyku terapisi için yardım almakta fayda bulunmaktadır.
