12 Aylık Bebek Uyku Düzeni

12 aylık bebek uyku düzeni, bebekler bu ayda toplamda 11-14 saat uyurlar. Ayrıca bebekte 12. Ay uyku düzenini oturtmak için iyi bir zaman dilimidir. Fakat eğer bebekler 9-10 saat uyuyorlarsa uyku düzenleri yavaş yavaş düzene giriyor demektir. Ama geceleri uyanıyorlar ise bu aç oldukları için değil alışkanlık yapmıştır bebekte bu sebeple uyanıyorlardır ve bunun önleminin alınması gerekir. Önlem alınmaz ise eğer geceleri uyanan bebeğiniz için sizin de uykunuz defalarca bölünür ve sabahları uyuduğunuzu anlamazsınız bebek içinde geçerli olan bu sürecin dikkate alınması önemlidir çünkü bebekte huzursuzluk yaptığı için gün içerisini huysuz ve ağlamaklı geçirir. Annede bir o kadar huzursuz ve uykusuz olur.

12 aylık bebekte uyku düzeni, oldukça önemlidir. Ama bu aydaki bebeklerde emekleme, bir şeylerle oynama, dokunma algısı oluştuğu için gece uyumakta istemeyebilirler. Fakat gece uyuttuğunuz bebeği sık sık kontrol etmekte oldukça faydalıdır. Çünkü gece uyandıklarında sizi görmezler ise korkudan ağlarlar. Ama anne veya babayı gördüğünde tekrar uyurlar.

12 aylık bebekte uyku düzeni rutini nasıl olur?

Sabah 07:00 ve 07:30 arası uyanma ve kahvaltı.
09:00 ve 09:30 bir saatlik sabah uykusuna dalma süreci. Fakat eğer uyku düzeni oturmuşsa bebeğin saat 10:00'a kadar dayanabilirler.
11:30 ve 12:30 öğle yemeği arasıdır.
12:30 ve 13:30 öğle uyku saati 1-2 saattir.
17:00 ve 17:30 akşam yemeği saati.
18:00 ve 18:30 banyo akşam uyku rutini.
19:00 ve 20: 00 ise uyku saatidir.

12 aylık bebekte uyku düzeni, bebekler bu saat aralıklarından yarım saat önce veya sonra da uyuyup uyanabilirler. Çünkü bazı günler huzursuz bazı günlerde neşeli ve huzurlu olurlar ama bu uyku düzeninin tamamen bozmak anlamına gelmemeli. Eğer bazı sebeplerden dolayı bebeğin bir uyku düzenini atlamanız gerekiyorsa bu sabah saati olmalı çünkü saat 16:00'da yarım saatlik uyku onu dengeleyecektir. Bu süreçte bebek geceleri sıkça rüya görecektir uykudan uyandığı da korkmaması ve yalnız olduğunu hissetmemesi için yanında olmanızda fayda vardır.

Son Güncelleme : 19.01.2024 23:33:12

12 Aylık Bebek Uyku Düzeni ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Uyku Düzeni

Uyku düzeni, kişilerin yaşadığı koşullara karşılık uyku düzeni de farklılık gösterir. Fakat uyku düzeni herkes için hayatın büyük bir kısmını engelleyecek kadar önemlidir. Uyku düzeni tam olmayan kişilerde birtakım rahatsızlıklar meydana gelebilmekte...

Uykuda Titreme Kasilma

Uykuda titreme kasılma direk olarak başta çocuklar olmak üzere birçok kişide meydana gelebilecek bir durumdur. Bu durum birçok zaman bir hastalık nedeniyle ortaya çıksa bile bazen de çok basit nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Meydana gelen uykuda...

Uykuda Diş Sıkma

Uykuda Diş Sıkma, problemi günümüzde oldukça karşılaşılan sağlık problemleri arasında yer almaktadır. Uykuda diş sıkma çoğunlukla stresten ve psikolojik etkenlerden ortaya çıktığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Diş sıkan kişiler istemsiz olarak gece...

Uyku Duası

Uyku duası; Bir çoğumuz uykusuzluk probleminden şikâyetçi olur ve bunun için çeşitli ilaçlar alırız. Bazen psikologların kapısını çaldığımız bile olur. Bezende çocuklarımız veya küçük bebeklerimizi uyutmakta güçlük çekebiliriz. Kimi zaman rahatsızlık...

Uykuda Düşme Hissi

Uykuda düşme hissi, hemen hemen her insanda hayatı boyunca bir kez de olsa yaşanmış olan bir histir. Genellikle yorgun olunduğu günlerde ortaya çıkabilmektedir. Tam uykuya dalmaya çalışırken bir de yataktan hoplarsınız ya da rüyada merdivenlerden aşa...

Uyku Gözlüğü

Uyku gözlüğü, bazı insanlar için olmazsa olmaz olan eşyalardan biridir. Günümüzde birçok kişi uyku gözlüğün yaygın olarak kullansa bile toplumumuzun büyük bir bölümü bu gözlüğü kullanmamaktadır. Aslında birden fazla avantajı olan bu gözlükler hem çok...

Uykuyu Açan Şeyler

Uykuyu Açan Şeyler, Vücudumuz için en önemli şey uykudur. Zihni ile beyni dinlendiren uyku sağlık için oldukça önemlidir. Tam saatinde uyumak sabahları dinç bir şekilde uyanmanızı sağlar. Ancak bazı durumlarda uyku arka plana atılmaktadır. Çok uzun m...

Uykuda Titreme

Uykuda Titreme, Bir kısım psikolojik rahatsızlıklardan dolayı ortaya çıkan uykuda titreme durumu sıklıkla insanlarda görülmektedir. Yapılan araştırmalarda uykuda titreme, kan hareketinin yavaşlamasından kaynaklı olarak anatomik olarak ortaya çıkmakta...

Sürekli Uyku Hali

Sürekli uyku hali, kişinin geceleri yeteri kadar uyumasına rağmen, gündüz uykuya aşırı derecede ihtiyaç duymasıyla yaşanan narkolepsi hastalığının belirtisi olabilir. Bu rahatsızlık toplumda fazla bilinmediği içinde, sürekli uyku hali çekenler tarafı...

Uyku Apnesi Testi

Uyku Apnesi Testi, halk içinde uyku apnesi sağlık sorunu olarak bilinen hastalığın teşhisinde kullanılan bir metottur. Uyku apnesi rahatsızlığı basit görünmesine karşın oldukça ciddi sonuçlara yol açabilmektedir. Tıp literatüründe tanımının ilk olara...

Aşırı Uyku Hali

Aşırı uyku hali: insanda aslına bakılırsa ciddi sorunlara da neden olabilirken, günümüzde insanlar tarafından yorgunluk ve yoğun iş temposuyla ve daha başka hastalıklarla beraber sayıp ciddiye alınmıyor. Birçok insan uzun zaman aşırı uykululuk durumu...

Uykuya Dalarken Sıçrama

Uykuya dalarken sıçrama: Uykuya dalmış olduğumuz zamanda ortaya çıkan sıçrama herhangi bir sorun veya hastalığın belirtisi değildir. Bazı kişiler tarafından çok sık ve şiddetli bir şekilde uyanmaya sebebiyet verip bir hekim tarafından yardım almak iç...