Uyku Çeşitleri

Uyku Çeşitleri

Uyku çeşitleri, uyku her insanın hayatı boyunca düzenli veya düzensiz yaşadığı olaydır. Kişi gününün bir bölümünü uyuyarak geçirir. Kişinin normal uyku düzeni akşamdan sabaha kadar olan uyku düzenidir. Kişiler gündüz dinlenmeli işlerini yapmalı ve akşam namazından sonra uyumalı sabah namazını kıldıktan sonra hayatlarına devam etmelidir. Uyku düzeni sağlıklı yaşam için çok faydalıdır. Uyku düzensizliği yaşayan kişi sağlık sorunu yaşar. 

Uyku çeşitlerini şöyle sıralayabiliriz. 

Gayrule uykusu: Sabah güneşi doğduktan itibaren kerahet vaktine gelinceye kadar olan süreçtir. 45 dakikalık süre zaman zarfıdır. Gayrule uykusu kişinin rızkının eksilmesine, bolluğun azalmasına ve bereketin gitmesine neden olur. İslam dinine uygun olmayan uyku çeşitidir.

Feylûle uykusu: İkindi namazından akşam namaz vaktine kadar olan süreç zamanıdır. Bu uyku çeşiti İslam dinine uygun değildir. İnsanın ömrünün azalmasına ve kısalmasına neden olur. Kişiye maddi manevi açıdan zarar verir. Gün içinde uyulması günlük işlerin yarıda kalmasına sebep olur. Kişi kendisini yorgun hisseder. 

Kaylûle uykusu: Kısa süreli uyulan uyku çeşitidir. İslam dinine uygun uyku düzenidir. Gün içinde 2 saat uyuyan kişi gece uyumuş gibi vücudu güç sağlar. Bedeni enerji ve dinamik olur. Fazla gün içinde uyulması zamanın boşa gitmesine neden olur. Kişinin sağlığı için zararlı olur. Kısa süreli uyku ömrü, rızkı arttırır ve bollaştırır. 

Normal uyku: Gün içinde yatsı namazından başlayıp güneş doğana kadar ve sabah namazı okuyana kadar olan uykudur. Akşam namazından sonra uyunması kişinin dinlenmesini sağlar. Sabah namazına yorgun olmadan ve erinmeden kalkılır. İslam dinine uygun olan uykudur. Kişinin sağlığı için normal uyku düzeni sağlanmalıdır. Akşamdan sabaha kadar uyunan uyku vücuda enerji verir. Uyku düzeni sağlar.

Uyku çeşitlerin psikolojik etkisi

Uyku kişinin hayatı boyunca yaşadığı zaman zarfıdır. Kişi doğduktan ölene kadar uyku düzeni devam eder. Gün içindeki yaşanan yorgunluk gece uykusu ile kişinin dinlenmesini sağlar. Uyku düzeni çok önemlidir. Uyku kişinin vücut direncini sağlar ve yorgunluğunu alır. Sabaha kadar uyumak en doğru olan uyku düzenidir. Kişinin iş sorunu veya özel nedenden dolayı uyuyamaması uyku düzensizliği oluşturur. Psikolojik olarak kişiyi etkiler. Sinir bozukluğu ve stres yapar. Düzensiz beslenme oluşturur. Her şeye çabuk sinirlenme görülür. Güçsüzlük yorgunluk oluşur. Gün içinde dirençsizlik oluşması kişinin psikolojisini etkiler. Uyku kişinin beyin ve sinir sistemine etki eder. Uyku düzensizliği olan kişiler stres ve psikolojik sorun yaşayabilir. Kişi normal uyku uyumalıdır. Eğer işi gereği kişilerin düzensiz uyku problemi varsa doktor kontrolü ile ilaç kullanılmalıdır.
Son Güncelleme : 21.10.2018 01:45:23
Uyku Çeşitleri ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Uyku Çeşitleri Yorumları

şifre  Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Uyku Çeşitleri"
Merhaba ben işim gereği çok yoğun çalışıyorum ancak öğlen oldu mu mutlaka 25 dk ya da 15 dk gözümü kapatıyorum o sırada dalmış uyumuş oluyorum bu hangi çeşit uyku oluyor? Kendimi iyi hissediyorum sonrasında sağlığa bir zararı var mıdır?
Fikriye . 28.10.2018 21:12:24
CEVAP YAZ
Uyku Düzeni
Uyku Düzeni
Uyku düzeni, kişilerin yaşadığı koşullara karşılık uyku düzeni de farklılık gösterir. Fakat uyku düzeni herkes için hayatın büyük bir kısmını engelleyecek kadar önemlidir. Uyku düzeni tam olmayan kişilerde bir takım rahatsızlıklar meydana gelebilmekt...
Uykuda Titreme Kasilma
Uykuda Titreme Kasilma
Uykuda titreme kasılma direk olarak başta çocuklar olmak üzere birçok kişide meydana gelebilecek bir durumdur. Bu durum birçok zaman bir hastalık nedeniyle ortaya çıksa bile bazen de çok basit nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Meydana gelen uykuda...
Uykuda Diş Sıkma
Uykuda Diş Sıkma
Uykuda Diş Sıkma, problemi günümüzde oldukça karşılaşılan sağlık problemleri arasında yer almaktadır. Uykuda diş sıkma çoğunlukla stresten ve psikolojik etkenlerden ortaya çıktığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Diş sıkan kişiler istemsiz olarak ge...
Uyku Duası
Uyku Duası
Uyku duası; Bir çoğumuz uykusuzluk probleminden şikayetçi olur ve bunun için çeşitli ilaçlar alırız. Bazen psikologların kapısını çaldığımız bile olur. Bezende çocuklarımız veya küçük bebeklerimizi uyutmakta güçlük çekebiliriz. Kimi zaman rahatsızlık...
Uykuda Düşme Hissi
Uykuda Düşme Hissi
Uykuda düşme hissi, hemen hemen her insanda hayatı boyunca bir kezde olsa yaşanmış olan bir histir. Genellikle yorgun olunduğu günlerde ortaya çıkabilmektedir. Tam uykuya dalmaya çalışırken birde yataktan hoplarsınız. Yada rüyada merdivenlerden aşağı...
Uyku Gözlüğü
Uyku Gözlüğü
Uyku gözlüğü, bazı insanlar için olmazsa olmaz olan eşyalardan biridir. Günümüzde birçok kişi uyku gözlüğün yaygın olarak kullansa bile toplumumuzun büyük bir bölümü bu gözlüğü kullanmamaktadır. Aslında birden fazla avantajı olan bu gözlükler hem çok...
Uykuyu Açan Şeyler
Uykuyu Açan Şeyler
Uykuyu Açan Şeyler, Vücudumuz için en önemli şey uykudur. Zihni ile beyni dinlendiren uyku sağlık için oldukça önemlidir. Tam saatinde uyumak sabahları dinç bir şekilde uyanmanızı sağlar. Ancak bazı durumlarda uyku arka plana atılmaktadır. Çok uzun m...
Uykuda Titreme
Uykuda Titreme
Uykuda Titreme, Bir kısım psikolojik rahatsızlıklardan dolayı ortaya çıkan uykuda titreme durumu sıklıkla insanlarda görülmektedir. Yapılan araştırmalarda uykuda titreme, kan hareketinin yavaşlamasından kaynaklı olarak anatomik olarak ortaya çıkmak...
Sürekli Uyku Hali
Sürekli Uyku Hali
Sürekli uyku hali, kişinin geceleri yeteri kadar uyumasına rağmen, gündüz uykuya aşırı derecede ihtiyaç duymasıyla yaşanan narkolepsi hastalığının belirtisi olabilir. Bu rahatsızlık toplumda fazla bilinmediği içinde, sürekli uyku hali çekenler tarafı...
Uyku Apnesi Testi
Uyku Apnesi Testi
Uyku Apnesi Testi, halk içinde uyku apnesi sağlık sorunu olarak bilinen hastalığın teşhisinde kullanılan bir metottur. Uyku apnesi rahatsızlığı basit görünmesine karşın oldukça ciddi sonuçlara yol açabilmektedir. Tıp literatüründe tanımının ilk...
Aşırı Uyku Hali
Aşırı Uyku Hali
Aşırı uyku hali: insanda aslına bakılırsa ciddi sorunlara da neden olabilirken, günümüzde insanlar tarafından yorgunluk ve yoğun iş temposuyla ve daha başka hastalıklarla beraber sayıp ciddiye alınmıyor. Birçok insan uzun zaman aşırı uykululuk durumu...
Uykuya Dalarken Sıçrama
Uykuya Dalarken Sıçrama
Uykuya dalarken sıçrama: Uykuya dalmış olduğumuz zamanda ortaya çıkan sıçrama herhangi bir sorun veya hastalığın belirtisi değildir. Bazı kişiler tarafından çok sık ve şiddetli bir şekilde uyanmaya sebebiyet verip bir hekim tarafından yardım almak iç...

 

Uyku Apne Sendromu
1 Yaş Bebek Uyku Düzeni
3 Aylık Bebek Uyku Düzeni
Gece Uykuda Titreme
Uykunun Önemi
Aşırı Uyku Hastalığı
5 Aylık Bebek Uyku Düzeni
Uykuda Ellerin Uyuşması
İdeal Uyku
Bebeklerde Uyku Düzeni
Uyku Apnesi Ameliyatı
14 Aylık Bebek Uyku Düzeni
16 Aylık Bebek Uyku Düzeni
6 Aylık Bebek Uyku Düzeni
12 Aylık Bebek Uyku Düzeni
Uyku Getiren Yiyecekler
Sürekli Uyku İsteği
Bebeklerde Uykusuzluk
Uyku Düzeni
Uykuda Titreme Kasilma
Uykuda Diş Sıkma
Uyku Duası
Uykuda Düşme Hissi
Uyku Gözlüğü
Uykuyu Açan Şeyler
Uykuda Titreme
Sürekli Uyku Hali
Uyku Apnesi Testi
Aşırı Uyku Hali
Uykuya Dalarken Sıçrama
Popüler İçerik
16 Aylık Bebek Uyku Düzeni
16 Aylık Bebek Uyku Düzeni
16 aylık bebek uyku düzeni; hem zihin hem de beden gelişimi açısından çok önemlidir. Bebekler anne babaları gözünün nurudur. Ebeveynler bebekleri için...
6 Aylık Bebek Uyku Düzeni
6 Aylık Bebek Uyku Düzeni
6 aylık bebek uyku düzeni, Uyku hem vücudun dinlenmesi hem de gelişim açısından son derece önemlidir. Gelişim denilince akla ilk olarak fiziksel geliş...
12 Aylık Bebek Uyku Düzeni
12 Aylık Bebek Uyku Düzeni
12 aylık bebek uyku düzeni, bebekler bu ayda toplamda 11-14 saat uyurlar.  Ayrıca bebekte 12. ay uyku düzenini oturtmak için iyi bir zaman dilimidir. ...
Uyku Getiren Yiyecekler
Uyku Getiren Yiyecekler
Uyku getiren yiyecekler, Uyku pek çok insanın  vazgeçilmezidir. Bulduğu her fırsatı uykuya çevirmeyi başaran birçok insan bulunmaktadır. Toplu taşıma ...
Sürekli Uyku İsteği
Sürekli Uyku İsteği
Sürekli uyku isteği, kişinin hayat standartlarını olumsuz yönde etkiler. Uyku günün hem bedensel hem de zihinsel yorgunluğunu atabilmek için çok öneml...
Bebeklerde Uykusuzluk
Bebeklerde Uykusuzluk
Bebeklerde Uykusuzluk, bu durum oldukça sık yaşanılan bir sorundur. Bu konu ile ilgili tüm tablo ile grafikler bebeklerin yaşına göre 13-18 saat kadar...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Uykuda Titreme
Sürekli Uyku Hali
Uyku Apnesi Testi
Aşırı Uyku Hali
Uykuya Dalarken Sıçrama
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ağustos - 2020