Uyku Bozukluğu Testi

Uyku Bozukluğu Testi

Uyku Bozukluğu Testi, Uyku hayatın üçte biri olan aktif bir dönemi kapsar. Zihinsel ve fiziksel olarak her gün yenilenmek ve sağlığımızın korunması için uykuya ihtiyacımız vardır.  Bazı uyku bozukluğu kazalara ve mesleki problemlere sebep olabildiği için halkın sağlığını da korumak gerekir. Uyurken yaşanacak olan  anormal olayları tespit etmek için kliniğe yatırılan hastaların teşhisinde parametrelerin kaydından yararlanılır. Genel olarak uyku testinde hastanın ağız ve burundan hava akışının takip edilmesi EKG aktivitesi, kan basıncı,solunum, kan oksijen seviyesi, göz hareketleri, beyin dalga hareketleri kas ve bacak hareketlerinde olan değişiklikleri kaydeder. 

  • Göz hareketlerini 
  • Kandaki oksijen düzeylerini
  • Vücut pozisyonunu
  • Beyin dalgalarını 
  • Uykuda nefesin durma oranını
  • Kalp elektrosunu
  • Kasların elektiriksel aktivitesini
  • Nefes alma sırasında akciğerlerin içi ve dışındaki hava akışını

Uyku Bozukluğu Testi:

Uyumakta güçlük çekiyorum. Evet/Hayır

Geceleri uykuya dalmayı engelleyen düşünceler aklıma geliyor. Evet/Hayır

Haftanın 3-4 günü uyku ile ilgili problem yaşıyorum. Evet/Hayır

Uyanınca yeniden uykuya dalmakta problem yaşıyorum. Evet/Hayır

Sabahları çok erken bir vakitte uykudan uyanıyorum. Evet/Hayır

Yattıktan sonra uykuya dalmak uzun zaman alıyor. Evet/Hayır

Genel olarak kendimi üzgün, mutsuz ve kederli hissediyorum. Evet/Hayır

Araç kullandığım vakit uyukluyorum. Evet/Hayır

Toplantılar veya sosyal ortamlarda uyukluyorum. Evet/Hayır

Çalıştığım zaman uyuklamaktan dolayı zorluk çekiyorum. Evet/Hayır

Şekerleme için yatar yatmaz hemen rüya görüyorum. Evet/Hayır

Sabah uyandığımda ağzımda acı bir tat ile uyanıyorum. Evet/Hayır

Geceleri nefes darlığı ve öksürükle uyanıyorum. Evet/Hayır

Sürekli boğazımda ağrı hissediyorum. Evet/Hayır

Uyurken nefesimin durduğu söyleniyor. Evet/Hayır

Tansiyon hastalığım var. Evet/Hayır

Uyurken aşırı terliyorum. Evet/Hayır

Geceleri kalp atışlarım düzensiz ayrıca kalbimde çarpıntı hissediyorum. Evet/Hayır

Sabahları uyandığımda baş ağrıyor. Evet/Hayır

Geceleri nefes alamayarak aniden uyanıyorum. Evet/Hayır

Aşırı derecede kilo kaybediyorum. Evet/Hayır

Gündüz vakti uyukluyorum ve dikkatimi toparlayamıyorum. Evet/Hayır

Uyandığım zaman boğazım kurumuş oluyor. Evet/Hayır

Geceleri boğulur gibi nefes alamaz halde uyanıyorum. Evet/Hayır

Dinlenirken bacaklarımda karıncalanmalar hissediyorum. Evet/Hayır

Geceleri uyurken hareketli bir şekilde uyuyorum. Evet/Hayır

Gece uyurken tekme attığım söyleniyor. Evet/Hayır

Uykuya dalacağım anda bacaklarımda karıncalanmalar ve ağrılar hissediyorum. Evet/Hayır

 Sık sık kabus ve karabasanlar görüyorum. Evet/Hayır

Duygusal olaylarla karşılaştığımda kaslarımda ani çözülmeler oluyor. Evet/Hayır

Uykudan uyandığım zaman şaşkınlık yaşıyorum. Evet/Hayır

Gündüzleri uyanık bir şekilde kalmakta zorlanıyorum. Evet/Hayır

Uzun süren uçak yolculuğundan etkileniyorum ve kendime gelemiyorum. Evet/Hayır

Gece uyurken devamlı kabuslar görüyorum. Evet/Hayır

Gördüğüm rüyalar sebebiyle gündüzleri rahatsız oluyorum. Evet/Hayır

Gece beklenmedik bir şekilde panik ve korku ile uyandığım oluyor. Evet/Hayır

Uykudan uyandığım zaman kaslarımda ağrılarım oluyor. Evet/Hayır

Uykusuzluk sebebiyle gündüzleri çok fazla gergin oluyorum. Evet/Hayır

Geceleri bacaklarımda ağrılar ve kramplar oluyor. Evet/Hayır

Geceleri bazen ayaklarımı hareketsiz tutmakta güçlük çekiyorum, bacaklarımı hareket ettirdiğim zaman rahatlıyorum. Evet/Hayır

Birkaç yastıkla birlikte yatmak zorunda kalıyorum. Evet/Hayır

 Uykumda konuşmalarım oluyormuş. Evet/Hayır

 Uyurken dolaştığım oluyormuş. Evet/Hayır

Uyurken dişlerimi sıktığım ve gıcırdattığım oluyormuş. Evet/Hayır

Uyurken bazen yataktan düşüyorum. Evet/Hayır

Uyku testinin derecesini öğrenmek için uykudaki solunum düzensizliklerinin toplam sayısı hesaplanır ve uykuda her saat başına düşen nefes düzensizliği sayısı hesaplanır. Bu yapılan olaya apne-hipopne indeksi ismi verilmektedir. Her saat başına düşen apne-hipopne sayısı 5–15 arasında olursa uyku bozukluğu hafif, 15–30 arasında ise orta eğer 30’un üstünde ise ileri derecede uyku bozukluğu var demektir.

Son Güncelleme : 31.10.2018 00:03:37
Uyku Bozukluğu Testi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Uyku Bozukluğu Testi Yorumları

şifre  Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Uyku Bozukluğu Testi"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Uyku Düzeni
Uyku Düzeni
Uyku düzeni, kişilerin yaşadığı koşullara karşılık uyku düzeni de farklılık gösterir. Fakat uyku düzeni herkes için hayatın büyük bir kısmını engelleyecek kadar önemlidir. Uyku düzeni tam olmayan kişilerde bir takım rahatsızlıklar meydana gelebilmekt...
Uykuda Titreme Kasilma
Uykuda Titreme Kasilma
Uykuda titreme kasılma direk olarak başta çocuklar olmak üzere birçok kişide meydana gelebilecek bir durumdur. Bu durum birçok zaman bir hastalık nedeniyle ortaya çıksa bile bazen de çok basit nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Meydana gelen uykuda...
Uykuda Diş Sıkma
Uykuda Diş Sıkma
Uykuda Diş Sıkma, problemi günümüzde oldukça karşılaşılan sağlık problemleri arasında yer almaktadır. Uykuda diş sıkma çoğunlukla stresten ve psikolojik etkenlerden ortaya çıktığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Diş sıkan kişiler istemsiz olarak ge...
Uyku Duası
Uyku Duası
Uyku duası; Bir çoğumuz uykusuzluk probleminden şikayetçi olur ve bunun için çeşitli ilaçlar alırız. Bazen psikologların kapısını çaldığımız bile olur. Bezende çocuklarımız veya küçük bebeklerimizi uyutmakta güçlük çekebiliriz. Kimi zaman rahatsızlık...
Uykuda Düşme Hissi
Uykuda Düşme Hissi
Uykuda düşme hissi, hemen hemen her insanda hayatı boyunca bir kezde olsa yaşanmış olan bir histir. Genellikle yorgun olunduğu günlerde ortaya çıkabilmektedir. Tam uykuya dalmaya çalışırken birde yataktan hoplarsınız. Yada rüyada merdivenlerden aşağı...
Uyku Gözlüğü
Uyku Gözlüğü
Uyku gözlüğü, bazı insanlar için olmazsa olmaz olan eşyalardan biridir. Günümüzde birçok kişi uyku gözlüğün yaygın olarak kullansa bile toplumumuzun büyük bir bölümü bu gözlüğü kullanmamaktadır. Aslında birden fazla avantajı olan bu gözlükler hem çok...
Uykuyu Açan Şeyler
Uykuyu Açan Şeyler
Uykuyu Açan Şeyler, Vücudumuz için en önemli şey uykudur. Zihni ile beyni dinlendiren uyku sağlık için oldukça önemlidir. Tam saatinde uyumak sabahları dinç bir şekilde uyanmanızı sağlar. Ancak bazı durumlarda uyku arka plana atılmaktadır. Çok uzun m...
Uykuda Titreme
Uykuda Titreme
Uykuda Titreme, Bir kısım psikolojik rahatsızlıklardan dolayı ortaya çıkan uykuda titreme durumu sıklıkla insanlarda görülmektedir. Yapılan araştırmalarda uykuda titreme, kan hareketinin yavaşlamasından kaynaklı olarak anatomik olarak ortaya çıkmak...
Sürekli Uyku Hali
Sürekli Uyku Hali
Sürekli uyku hali, kişinin geceleri yeteri kadar uyumasına rağmen, gündüz uykuya aşırı derecede ihtiyaç duymasıyla yaşanan narkolepsi hastalığının belirtisi olabilir. Bu rahatsızlık toplumda fazla bilinmediği içinde, sürekli uyku hali çekenler tarafı...
Uyku Apnesi Testi
Uyku Apnesi Testi
Uyku Apnesi Testi, halk içinde uyku apnesi sağlık sorunu olarak bilinen hastalığın teşhisinde kullanılan bir metottur. Uyku apnesi rahatsızlığı basit görünmesine karşın oldukça ciddi sonuçlara yol açabilmektedir. Tıp literatüründe tanımının ilk...
Aşırı Uyku Hali
Aşırı Uyku Hali
Aşırı uyku hali: insanda aslına bakılırsa ciddi sorunlara da neden olabilirken, günümüzde insanlar tarafından yorgunluk ve yoğun iş temposuyla ve daha başka hastalıklarla beraber sayıp ciddiye alınmıyor. Birçok insan uzun zaman aşırı uykululuk durumu...
Uykuya Dalarken Sıçrama
Uykuya Dalarken Sıçrama
Uykuya dalarken sıçrama: Uykuya dalmış olduğumuz zamanda ortaya çıkan sıçrama herhangi bir sorun veya hastalığın belirtisi değildir. Bazı kişiler tarafından çok sık ve şiddetli bir şekilde uyanmaya sebebiyet verip bir hekim tarafından yardım almak iç...

 

Uyku Apne Sendromu
1 Yaş Bebek Uyku Düzeni
3 Aylık Bebek Uyku Düzeni
Gece Uykuda Titreme
Uykunun Önemi
Aşırı Uyku Hastalığı
5 Aylık Bebek Uyku Düzeni
Uykuda Ellerin Uyuşması
İdeal Uyku
Bebeklerde Uyku Düzeni
Uyku Apnesi Ameliyatı
14 Aylık Bebek Uyku Düzeni
16 Aylık Bebek Uyku Düzeni
6 Aylık Bebek Uyku Düzeni
12 Aylık Bebek Uyku Düzeni
Uyku Getiren Yiyecekler
Sürekli Uyku İsteği
Bebeklerde Uykusuzluk
Uyku Düzeni
Uykuda Titreme Kasilma
Uykuda Diş Sıkma
Uyku Duası
Uykuda Düşme Hissi
Uyku Gözlüğü
Uykuyu Açan Şeyler
Uykuda Titreme
Sürekli Uyku Hali
Uyku Apnesi Testi
Aşırı Uyku Hali
Uykuya Dalarken Sıçrama
Popüler İçerik
14 Aylık Bebek Uyku Düzeni
14 Aylık Bebek Uyku Düzeni
14 aylık bebek uyku düzeni, sağlanmış olmalıdır. Anneler bu aşamadan sonra bebeklerinin uyumasından, uykuda geçirdiği süreden pek yakınmazlar. 14 aylı...
16 Aylık Bebek Uyku Düzeni
16 Aylık Bebek Uyku Düzeni
16 aylık bebek uyku düzeni; hem zihin hem de beden gelişimi açısından çok önemlidir. Bebekler anne babaları gözünün nurudur. Ebeveynler bebekleri için...
6 Aylık Bebek Uyku Düzeni
6 Aylık Bebek Uyku Düzeni
6 aylık bebek uyku düzeni, Uyku hem vücudun dinlenmesi hem de gelişim açısından son derece önemlidir. Gelişim denilince akla ilk olarak fiziksel geliş...
12 Aylık Bebek Uyku Düzeni
12 Aylık Bebek Uyku Düzeni
12 aylık bebek uyku düzeni, bebekler bu ayda toplamda 11-14 saat uyurlar.  Ayrıca bebekte 12. ay uyku düzenini oturtmak için iyi bir zaman dilimidir. ...
Uyku Getiren Yiyecekler
Uyku Getiren Yiyecekler
Uyku getiren yiyecekler, Uyku pek çok insanın  vazgeçilmezidir. Bulduğu her fırsatı uykuya çevirmeyi başaran birçok insan bulunmaktadır. Toplu taşıma ...
Sürekli Uyku İsteği
Sürekli Uyku İsteği
Sürekli uyku isteği, kişinin hayat standartlarını olumsuz yönde etkiler. Uyku günün hem bedensel hem de zihinsel yorgunluğunu atabilmek için çok öneml...
Bebeklerde Uykusuzluk
Bebeklerde Uykusuzluk
Bebeklerde Uykusuzluk, bu durum oldukça sık yaşanılan bir sorundur. Bu konu ile ilgili tüm tablo ile grafikler bebeklerin yaşına göre 13-18 saat kadar...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Uykuda Titreme
Sürekli Uyku Hali
Uyku Apnesi Testi
Aşırı Uyku Hali
Uykuya Dalarken Sıçrama
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ağustos - 2020