Aşırı Uyku

Aşırı Uyku

Aşırı Uyku, Uyku problemi bir çok kişinin yaşamış olduğu sorunlar arasında yeri korumaktadır. Aşırı uyku problemi yaşan kişilerin sağlık problemi yaşadığı veya psikolojik problemler ile karşı karşıya kalabilmektedir. Uzmanların yapmış olduğu araştırmalarda aşırı uyku; Kalp, diyabet, depresyon ve sosyoekonomik rahatsızlıklardan kaynaklı ortaya çıkmaktadır. Yapılan araştırmalarda ciddi sağlık sorunları olan kişilerde aşırı uyku problemi yaşayan kişilerin sağlık problemleri yaşadığı anlaşılmıştır. Bunun yanı sıra aşırı üzüntü ve stresinde aşırı uykuya neden olduğu bilimsel olarak ortaya çıkmıştır.

İnsanlar Neden Aşırı Uyku İsteği Duyarlar

İnsanlar yaşamış olduğu sağlık problemleri ve çevresel etkenlerden dolayı aşırı uyku problemi ile karşı karşıya kalmışlardır. Yapılan araştırmalarda bir kısım hastalıkların aşırı uykuya neden olduğu anlaşılmıştır. Bugün sizlere aşırı uykunun nedenlerini paylaşacağım.

  • Yetersiz beslenme gibi problem yaşayan kişilerde aşırı uyku problemi gözlemlenmiştir. Bunun yanı sıra hipersomnia problemi olan kişilerde gün içerisinde ciddi yorgunluk belirtileri gözlemlenerek aşırı uyku uyudukları anlaşılmıştır.
  • Bir kısım hastalıklardan kaynaklı alınan ilaçların uzun ve kesintisiz aşırı uykulara neden olduğu anlaşılmıştır.
  • Aşırı derecede kullanılan alkol kullanımından kaynaklı uyku problemleri ortaya çıkmaktadır.
  • Soğuk algınlığı, nezle ve grip rahatsızlığına neden olan mikroorganizmaların mikrop oluşturmasından aşırı uyku problemi ortaya çıkmaktadır.
  • Sigara kullanımı nedeniyle oluşan yorgunluk ve ağırlık aşırı uykuya neden olmaktadır.
  • Mikrop ve zararlı virüslerden kaynaklı vücudun direnci düşerek aşırı uyku problemi ortaya çıkmasına neden olan etkenlerdendir.

Aşırı Uyku Probleminin Sağlık Açısından Zararları

İnsanlar yaşamlarının belli dönemlerini dinlenerek geçirmek zorundadır. Vücut anatomisi fazla uykudan kaynaklı olarak fazlaca uyku uyuma ihtiyacı duymaktadır. Gün içerisinde 6-8 saat gibi bir uyku kişinin ihtiyaç duyduğu uyku olarak yeterli düzeydedir. Aşırı uyku probleminin sağlık açısından zararlarını şöyle sıralayabiliriz.

  • Aşırı uyku rahatsızlığı yaşan kişilerde diyabet riski oldukça fazla ortaya çıkmaktadır.
  • Fazla yemek tüketimi ve aşırı uyku ile birleşmesi sonrasında obezite riski oldukça fazla ortaya çıkmaktadır.
  • Aşırı uyku isteği duyan kişiler uyandıklarında ciddi anlamda baş ağrılarına maruz kalabilmektedir.
  • Bel ve omurga ağrısı yaşayan kişilerde anormal bir rahatsızlık türü şayet bulunmamakta ise bunun temelinde aşırı uyku yer almaktadır.
  • Fazla uyumadan kaynaklı olarak depresyon, sinir bozukluğu ve asabilik gibi problemler ortaya çıkmaktadır.
  • Kalp ve damar sertliği rahatsızlığı aşırı uykudan kaynaklı ortaya çıkabilmektedir.

Aşırı Uyku Tedavi Yöntemleri

İnsanlar kronik bir rahatsızlıktan dolayı aşırı uyku çekmekte ise konuyu uzman doktora bildirmelidir. Böylelikle hastalığın temeli öğrenilerek kişiye uygulanacak tedavi yöntemi belirlenmiş olur. Bunun yanı sıra psikolojik rahatsızlıklardan dolayı aşırı uyku gözlemlenen kişilere uygulanacak terapiler sayesinde bu problemden kısa süre içerisinde kurtulur. Bu nedenle aşırı uyku rahatsızlığı yaşayan kişiler konuyu uzman doktorlara vakit geçirmeden bildirmeli ve bildirilen tedavi yöntemlerine harfiyen uymalıdır. Bu tedavilere rağmen aşırı uyku problemi ortadan kalkmaz ise vakit kaybetmeden rahatsızlık durumu uzman hekime bildirilmelidir. 

Son Güncelleme : 19.11.2018 22:56:13
Aşırı Uyku ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Aşırı Uyku Yorumları

şifre  Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Aşırı Uyku"
Merhaba bütün hafta boyunca akşam ne kadar erken uyusam da sabah hala uykulu bir halde ise gidiyorum. Hatta is yerine gidince de ayilmam baya zaman alıyor.En az 1 2 saat esneme olayı sürüyor. Acaba aşırı uyku halini tetikleyen sebepler nelerdir.Daha dinamik uyku halini atmış bir yaşam için neyapmam gerekir.
Şahruh . 07.10.2018 19:55:24
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Uyku Düzeni
Uyku Düzeni
Uyku düzeni, kişilerin yaşadığı koşullara karşılık uyku düzeni de farklılık gösterir. Fakat uyku düzeni herkes için hayatın büyük bir kısmını engelleyecek kadar önemlidir. Uyku düzeni tam olmayan kişilerde bir takım rahatsızlıklar meydana gelebilmekt...
Uykuda Titreme Kasilma
Uykuda Titreme Kasilma
Uykuda titreme kasılma direk olarak başta çocuklar olmak üzere birçok kişide meydana gelebilecek bir durumdur. Bu durum birçok zaman bir hastalık nedeniyle ortaya çıksa bile bazen de çok basit nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Meydana gelen uykuda...
Uykuda Diş Sıkma
Uykuda Diş Sıkma
Uykuda Diş Sıkma, problemi günümüzde oldukça karşılaşılan sağlık problemleri arasında yer almaktadır. Uykuda diş sıkma çoğunlukla stresten ve psikolojik etkenlerden ortaya çıktığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Diş sıkan kişiler istemsiz olarak ge...
Uyku Duası
Uyku Duası
Uyku duası; Bir çoğumuz uykusuzluk probleminden şikayetçi olur ve bunun için çeşitli ilaçlar alırız. Bazen psikologların kapısını çaldığımız bile olur. Bezende çocuklarımız veya küçük bebeklerimizi uyutmakta güçlük çekebiliriz. Kimi zaman rahatsızlık...
Uykuda Düşme Hissi
Uykuda Düşme Hissi
Uykuda düşme hissi, hemen hemen her insanda hayatı boyunca bir kezde olsa yaşanmış olan bir histir. Genellikle yorgun olunduğu günlerde ortaya çıkabilmektedir. Tam uykuya dalmaya çalışırken birde yataktan hoplarsınız. Yada rüyada merdivenlerden aşağı...
Uyku Gözlüğü
Uyku Gözlüğü
Uyku gözlüğü, bazı insanlar için olmazsa olmaz olan eşyalardan biridir. Günümüzde birçok kişi uyku gözlüğün yaygın olarak kullansa bile toplumumuzun büyük bir bölümü bu gözlüğü kullanmamaktadır. Aslında birden fazla avantajı olan bu gözlükler hem çok...
Uykuyu Açan Şeyler
Uykuyu Açan Şeyler
Uykuyu Açan Şeyler, Vücudumuz için en önemli şey uykudur. Zihni ile beyni dinlendiren uyku sağlık için oldukça önemlidir. Tam saatinde uyumak sabahları dinç bir şekilde uyanmanızı sağlar. Ancak bazı durumlarda uyku arka plana atılmaktadır. Çok uzun m...
Uykuda Titreme
Uykuda Titreme
Uykuda Titreme, Bir kısım psikolojik rahatsızlıklardan dolayı ortaya çıkan uykuda titreme durumu sıklıkla insanlarda görülmektedir. Yapılan araştırmalarda uykuda titreme, kan hareketinin yavaşlamasından kaynaklı olarak anatomik olarak ortaya çıkmak...
Sürekli Uyku Hali
Sürekli Uyku Hali
Sürekli uyku hali, kişinin geceleri yeteri kadar uyumasına rağmen, gündüz uykuya aşırı derecede ihtiyaç duymasıyla yaşanan narkolepsi hastalığının belirtisi olabilir. Bu rahatsızlık toplumda fazla bilinmediği içinde, sürekli uyku hali çekenler tarafı...
Uyku Apnesi Testi
Uyku Apnesi Testi
Uyku Apnesi Testi, halk içinde uyku apnesi sağlık sorunu olarak bilinen hastalığın teşhisinde kullanılan bir metottur. Uyku apnesi rahatsızlığı basit görünmesine karşın oldukça ciddi sonuçlara yol açabilmektedir. Tıp literatüründe tanımının ilk...
Aşırı Uyku Hali
Aşırı Uyku Hali
Aşırı uyku hali: insanda aslına bakılırsa ciddi sorunlara da neden olabilirken, günümüzde insanlar tarafından yorgunluk ve yoğun iş temposuyla ve daha başka hastalıklarla beraber sayıp ciddiye alınmıyor. Birçok insan uzun zaman aşırı uykululuk durumu...
Uykuya Dalarken Sıçrama
Uykuya Dalarken Sıçrama
Uykuya dalarken sıçrama: Uykuya dalmış olduğumuz zamanda ortaya çıkan sıçrama herhangi bir sorun veya hastalığın belirtisi değildir. Bazı kişiler tarafından çok sık ve şiddetli bir şekilde uyanmaya sebebiyet verip bir hekim tarafından yardım almak iç...

 

Uyku Apne Sendromu
1 Yaş Bebek Uyku Düzeni
3 Aylık Bebek Uyku Düzeni
Gece Uykuda Titreme
Uykunun Önemi
Aşırı Uyku Hastalığı
5 Aylık Bebek Uyku Düzeni
Uykuda Ellerin Uyuşması
İdeal Uyku
Bebeklerde Uyku Düzeni
Uyku Apnesi Ameliyatı
14 Aylık Bebek Uyku Düzeni
16 Aylık Bebek Uyku Düzeni
6 Aylık Bebek Uyku Düzeni
12 Aylık Bebek Uyku Düzeni
Uyku Getiren Yiyecekler
Sürekli Uyku İsteği
Bebeklerde Uykusuzluk
Uyku Düzeni
Uykuda Titreme Kasilma
Uykuda Diş Sıkma
Uyku Duası
Uykuda Düşme Hissi
Uyku Gözlüğü
Uykuyu Açan Şeyler
Uykuda Titreme
Sürekli Uyku Hali
Uyku Apnesi Testi
Aşırı Uyku Hali
Uykuya Dalarken Sıçrama
Popüler İçerik
16 Aylık Bebek Uyku Düzeni
16 Aylık Bebek Uyku Düzeni
16 aylık bebek uyku düzeni; hem zihin hem de beden gelişimi açısından çok önemlidir. Bebekler anne babaları gözünün nurudur. Ebeveynler bebekleri için...
6 Aylık Bebek Uyku Düzeni
6 Aylık Bebek Uyku Düzeni
6 aylık bebek uyku düzeni, Uyku hem vücudun dinlenmesi hem de gelişim açısından son derece önemlidir. Gelişim denilince akla ilk olarak fiziksel geliş...
12 Aylık Bebek Uyku Düzeni
12 Aylık Bebek Uyku Düzeni
12 aylık bebek uyku düzeni, bebekler bu ayda toplamda 11-14 saat uyurlar.  Ayrıca bebekte 12. ay uyku düzenini oturtmak için iyi bir zaman dilimidir. ...
Uyku Getiren Yiyecekler
Uyku Getiren Yiyecekler
Uyku getiren yiyecekler, Uyku pek çok insanın  vazgeçilmezidir. Bulduğu her fırsatı uykuya çevirmeyi başaran birçok insan bulunmaktadır. Toplu taşıma ...
Sürekli Uyku İsteği
Sürekli Uyku İsteği
Sürekli uyku isteği, kişinin hayat standartlarını olumsuz yönde etkiler. Uyku günün hem bedensel hem de zihinsel yorgunluğunu atabilmek için çok öneml...
Bebeklerde Uykusuzluk
Bebeklerde Uykusuzluk
Bebeklerde Uykusuzluk, bu durum oldukça sık yaşanılan bir sorundur. Bu konu ile ilgili tüm tablo ile grafikler bebeklerin yaşına göre 13-18 saat kadar...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Uykuda Titreme
Sürekli Uyku Hali
Uyku Apnesi Testi
Aşırı Uyku Hali
Uykuya Dalarken Sıçrama
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ağustos - 2020