Uykuda aniden nefes kesilmesi, yaşandığında kişide kısa süreli de olsa korkuya sebep olur. Bu durum, kişinin boğuluyormuş hissine kapılarak ani bir şekilde uyanmasına neden olabilir. Aslında bu sorun, insanların genelinde yaşanan bir durumdur. Uykuda aniden nefes kesilmesinin bir diğer adı da uyku apnesidir. Çoğu insan bu rahatsızlığı önemsemez ancak uyku apnesi ciddi bir sağlık sorunudur. Çünkü uyku apnesi, vücudun bir süre oksijensiz kalmasına neden olur. Bu süreçte vücutta birçok anormal reaksiyon meydana gelebilir. Bu reaksiyonlar zamanla kişide ciddi hastalıkların gelişmesine sebep olabilir.

Uykuda aniden nefes kesilmesi yaşayan insanların uyku kalitesi bozulur ve dinlenmiş bir şekilde uyanmak yerine yorgun ve uykusuz bir halde uyanırlar. Bu kişiler, gün içinde sürekli uyuma eğiliminde olurlar. Bu durum, iş hayatlarını ve günlük aktivitelerini olumsuz etkiler. Bu nedenle, uyku apnesi yaşayan insanların daha fazla sağlık sorunlarıyla karşılaşmadan bir doktora başvurmaları gerekmektedir.

Bu öneriler, uygulaması zor gibi görünse de aile desteği alındığında daha kolay hale gelebilir. Aileden alınan destek, bu süreçte büyük önem taşır.

Uyku apnesi, yalnızca yetişkinlerde değil, çocuklarda da görülebilir. Çocuklarda uyku apnesinin belirtileri arasında horlama, uykuda huzursuzluk ve gün içinde aşırı uyku hali bulunur. Uyku apnesi, tedavi edilmediğinde kalp hastalıkları, hipertansiyon ve felç gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, uyku apnesi belirtileri fark edildiğinde vakit kaybetmeden bir uzmana danışılmalıdır.