Uykuda Aniden Nefes Kesilmesi Uykuda aniden nefes kesilmesi, yaşandığında kişide kısa süreli de olsa korkuya sebep olur. Çünkü insanlar uykuda aniden nefes kesilmesi yaşadığında tıpkı boğuluyormuş hissine kapılarak şiddetli bir şekilde sıçrayarak uyanır. Aslında bu durum insanların genelinde yaşanılan bir sorundur. Bunun, yani uykuda aniden nefes kesilmesinin herkes tarafından bilinen bir diğer adı da uyku apnesidir. Aslında çoğu insan bu rahatsızlığı önemsemez ancak uykuda aniden nefes kesilmesi ciddi bir rahatsızlıktır. Çünkü uykuda aniden nefes kesilmesi demek vücudun bir süre oksijensiz kalması demektir. Bu esnada da vücutta bir çok anormal reaksiyonların yaşanması demektir. Bu reaksiyonlar zamanla kişide ciddi hastalıkların yaşanmasına da sebep olur. Uykuda aniden nefes kesilmesi yaşayan insanların uyku kalitesi bozulur ve diğer insanlar gibi uykularından dinlenerek uyanmak yerine yorgun, uykularını alamamış bir şekilde uyanırlar. Uykuda aniden nefes kesilmesi yaşan insanlar da gün içinde sürekli uyuma eğilimine girerler. Tabi bu durumda iş hayatlarının, günlük yapılan işlerin aksamasına neden olur. Bu nedenle de uykuda aniden nefes kesilmesi yaşayan insanların daha fazla bu sorunlara maruz kalmadan hemen bir doktora gitmeleri gerekmektedir.
Uykuda aniden nefes kesilmesini önlemenin yolları - Fazla kilolardan arınmalıyız.
- Monoton hayattan çıkıp, mümkün olduğunca aktif bir y-hayat yaşamaya başlamalıyız.
- Alkol kullanıyorsak, hayatımızdan alkolü çıkartmalıyız.
- Uyku ilacı gibi ilaçları kullanmamalıyız.
- Doktorun önerdiği şekilde uyku pozisyonumuzu ayarlamalıyız.
Tabi bunlar demesi kolay ancak uygulaması zor olan şeylerdir. Bu nedenle de ailemizden destek alarak bunları yapmalıyız. Emin olun aileden destek alındığında o kadar zor gelmeyecektir. Son Güncelleme : 22.10.2018 19:16:11 Uykuda Aniden Nefes Kesilmesi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. | 1 Yorum Yapılmış "Uykuda Aniden Nefes Kesilmesi" Uyurken nefesim kesiliyor ve boğulurmuş gibi uyanıyorum. Acaba kalp krizi geçiriyor olabilir miyim? Ne yapmam lazım bunun için? Nezire . 28.09.2018 18:21:07 CEVAP YAZ |  | Uyku Düzeni | Uyku düzeni, kişilerin yaşadığı koşullara karşılık uyku düzeni de farklılık gösterir. Fakat uyku düzeni herkes için hayatın büyük bir kısmını engelleyecek kadar önemlidir. Uyku düzeni tam olmayan kişilerde bir takım rahatsızlıklar meydana gelebilmekt... |  | Uykuda Titreme Kasilma | Uykuda titreme kasılma direk olarak başta çocuklar olmak üzere birçok kişide meydana gelebilecek bir durumdur. Bu durum birçok zaman bir hastalık nedeniyle ortaya çıksa bile bazen de çok basit nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Meydana gelen uykuda... |  | Uykuda Diş Sıkma | Uykuda Diş Sıkma, problemi günümüzde oldukça karşılaşılan sağlık problemleri arasında yer almaktadır. Uykuda diş sıkma çoğunlukla stresten ve psikolojik etkenlerden ortaya çıktığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Diş sıkan kişiler istemsiz olarak ge... |  | Uyku Duası | Uyku duası; Bir çoğumuz uykusuzluk probleminden şikayetçi olur ve bunun için çeşitli ilaçlar alırız. Bazen psikologların kapısını çaldığımız bile olur. Bezende çocuklarımız veya küçük bebeklerimizi uyutmakta güçlük çekebiliriz. Kimi zaman rahatsızlık... |  | Uykuda Düşme Hissi | Uykuda düşme hissi, hemen hemen her insanda hayatı boyunca bir kezde olsa yaşanmış olan bir histir. Genellikle yorgun olunduğu günlerde ortaya çıkabilmektedir. Tam uykuya dalmaya çalışırken birde yataktan hoplarsınız. Yada rüyada merdivenlerden aşağı... |  | Uyku Gözlüğü | Uyku gözlüğü, bazı insanlar için olmazsa olmaz olan eşyalardan biridir. Günümüzde birçok kişi uyku gözlüğün yaygın olarak kullansa bile toplumumuzun büyük bir bölümü bu gözlüğü kullanmamaktadır. Aslında birden fazla avantajı olan bu gözlükler hem çok... |  | Uykuyu Açan Şeyler | Uykuyu Açan Şeyler, Vücudumuz için en önemli şey uykudur. Zihni ile beyni dinlendiren uyku sağlık için oldukça önemlidir. Tam saatinde uyumak sabahları dinç bir şekilde uyanmanızı sağlar. Ancak bazı durumlarda uyku arka plana atılmaktadır. Çok uzun m... |  | Uykuda Titreme | Uykuda Titreme, Bir kısım psikolojik rahatsızlıklardan dolayı ortaya çıkan uykuda titreme durumu sıklıkla insanlarda görülmektedir. Yapılan araştırmalarda uykuda titreme, kan hareketinin yavaşlamasından kaynaklı olarak anatomik olarak ortaya çıkmak... |  | Sürekli Uyku Hali | Sürekli uyku hali, kişinin geceleri yeteri kadar uyumasına rağmen, gündüz uykuya aşırı derecede ihtiyaç duymasıyla yaşanan narkolepsi hastalığının belirtisi olabilir. Bu rahatsızlık toplumda fazla bilinmediği içinde, sürekli uyku hali çekenler tarafı... |  | Uyku Apnesi Testi | Uyku Apnesi Testi, halk içinde uyku apnesi sağlık sorunu olarak bilinen hastalığın teşhisinde kullanılan bir metottur. Uyku apnesi rahatsızlığı basit görünmesine karşın oldukça ciddi sonuçlara yol açabilmektedir. Tıp literatüründe tanımının ilk... |  | Aşırı Uyku Hali | Aşırı uyku hali: insanda aslına bakılırsa ciddi sorunlara da neden olabilirken, günümüzde insanlar tarafından yorgunluk ve yoğun iş temposuyla ve daha başka hastalıklarla beraber sayıp ciddiye alınmıyor. Birçok insan uzun zaman aşırı uykululuk durumu... |  | Uykuya Dalarken Sıçrama | Uykuya dalarken sıçrama: Uykuya dalmış olduğumuz zamanda ortaya çıkan sıçrama herhangi bir sorun veya hastalığın belirtisi değildir. Bazı kişiler tarafından çok sık ve şiddetli bir şekilde uyanmaya sebebiyet verip bir hekim tarafından yardım almak iç... | | | Uyku Apne Sendromu | | 1 Yaş Bebek Uyku Düzeni | | 3 Aylık Bebek Uyku Düzeni | | Gece Uykuda Titreme | | Uykunun Önemi | | Aşırı Uyku Hastalığı | | 5 Aylık Bebek Uyku Düzeni | | Uykuda Ellerin Uyuşması | | İdeal Uyku | | Bebeklerde Uyku Düzeni | | Uyku Apnesi Ameliyatı | | 14 Aylık Bebek Uyku Düzeni | | 16 Aylık Bebek Uyku Düzeni | | 6 Aylık Bebek Uyku Düzeni | | 12 Aylık Bebek Uyku Düzeni | | Uyku Getiren Yiyecekler | | Sürekli Uyku İsteği | | Bebeklerde Uykusuzluk | | Uyku Düzeni | | Uykuda Titreme Kasilma | | Uykuda Diş Sıkma | | Uyku Duası | | Uykuda Düşme Hissi | | Uyku Gözlüğü | | Uykuyu Açan Şeyler | | Uykuda Titreme | | Sürekli Uyku Hali | | Uyku Apnesi Testi | | Aşırı Uyku Hali | | Uykuya Dalarken Sıçrama | Popüler İçerik | 6 Aylık Bebek Uyku Düzeni 6 aylık bebek uyku düzeni, Uyku hem vücudun dinlenmesi hem de gelişim açısından son derece önemlidir. Gelişim denilince akla ilk olarak fiziksel geliş... | 12 Aylık Bebek Uyku Düzeni 12 aylık bebek uyku düzeni, bebekler bu ayda toplamda 11-14 saat uyurlar. Ayrıca bebekte 12. ay uyku düzenini oturtmak için iyi bir zaman dilimidir. ... | Uyku Getiren Yiyecekler Uyku getiren yiyecekler, Uyku pek çok insanın vazgeçilmezidir. Bulduğu her fırsatı uykuya çevirmeyi başaran birçok insan bulunmaktadır. Toplu taşıma ... | Sürekli Uyku İsteği Sürekli uyku isteği, kişinin hayat standartlarını olumsuz yönde etkiler. Uyku günün hem bedensel hem de zihinsel yorgunluğunu atabilmek için çok öneml... | Bebeklerde Uykusuzluk Bebeklerde Uykusuzluk, bu durum oldukça sık yaşanılan bir sorundur. Bu konu ile ilgili tüm tablo ile grafikler bebeklerin yaşına göre 13-18 saat kadar... | |