Uzun ve yorucu bir günün ardından insanlar dinlenmek amacıyla uykuya geçerler. Gün içerisinde yaşanan olaylar, stres ve baskıya maruz kalma gibi durumlar, bireylerin gece uykusunda bağırmasına neden olabilir. Özellikle kâbuslar da bu durumu tetikleyebilir. Sürekli depresyon yaşayan bireylerde, bu depresyon kısmi ataklar olarak kendini gösterebilir ve gece uykuda bağırma eylemini ortaya çıkarabilir. Psikolojik rahatsızlıkları olan kişiler, bazen olmayan şeyler konusunda endişe duyarak kendilerini korkutabilirler. Bu korku bilinçaltına yerleşir ve gece uykusunda bağırma şeklinde ortaya çıkabilir.

Gün içinde stres, baskı, heyecan, korku ve şiddete maruz kalan kişiler, uyku sırasında kötü kâbuslar görebilirler. Rüyada görülen kâbusların etkisinden kurtulmak amacıyla gece uykuda bağırma eylemi ortaya çıkabilir. Bu bağırma, bireyin üzerindeki baskıdan ve yükten kurtulma amacını taşır. Aşırı heyecan yaşayan kişilerin de uykusunda bağırdıkları gözlemlenmiştir. Bir kimse rüyasında yüksek bir yerden düştüğünü görmesi, gece uykuda bağırma ve terlemiş bir halde uyanmasına neden olabilir.

Uzmanlar, kronik rahatsızlıklar veya aşırı stres ve heyecanın gece uykuda bağırmaya neden olabileceğini belirtmişlerdir. Bu rahatsızlık günümüzde oldukça yaygın olup, insanlar tarafından sıkça yaşanmaktadır. Ancak bazı hastalarda bu durum sürekli olarak ortaya çıkabilir. Böyle bir rahatsızlığa sürekli maruz kalan bireyler, durumu uzman psikolog ve hekimlere bildirmelidir. Uzmanların uygulayacağı psikolojik ve ilaç tedavileri sayesinde bireyin rahatlaması sağlanır. Bu ilaçlar, zamanla kişide oluşan heyecan, korku, baskı ve stres gibi rahatsızlıkların azalmasında etkilidir. Böylelikle gece uykuda bağırma eylemi azalır ve bireyin geceleyin rahat bir uyku çekmesi sağlanmış olur.

Gece uykuda bağırma, parasomni olarak adlandırılan bir uyku bozukluğunun belirtisi olabilir. Parasomniler, uyku sırasında anormal davranışlar veya deneyimlerle karakterize edilen bir grup uyku bozukluğudur. Bu bozukluklar genellikle REM (hızlı göz hareketi) ve NREM (REM dışı) uyku evrelerinde ortaya çıkabilir. Gece uykuda bağırma, genellikle NREM uykusunun derin evrelerinde meydana gelir.

Bazı durumlarda, gece uykuda bağırma, post-travmatik stres bozukluğu (PTSD) veya diğer anksiyete bozuklukları ile ilişkilendirilebilir. Bu durumlarda, psikoterapi ve davranışsal terapi yöntemleri de etkili olabilir. Özellikle bilişsel davranışçı terapi (CBT), bireylerin uyku sırasında yaşadığı korku ve endişeleri yönetmelerine yardımcı olabilir.

Uyku ortamının iyileştirilmesi, düzenli bir uyku rutini oluşturulması ve stres yönetimi tekniklerinin uygulanması da gece uykuda bağırma sıklığını azaltabilir. Bu teknikler arasında meditasyon, derin nefes alma egzersizleri ve düzenli fiziksel aktivite bulunur.