Her anne ve baba için bebeklerinin uyku düzeni oluşturmak büyük bir zorluktur. Çocukların büyümesiyle birlikte ihtiyaç duydukları uyku saatleri de değişiklik gösterir. Çocuk büyüdükçe gündüz uykusunda azalma yaşanır. Bu nedenle anne ve babaların uyku düzeni hakkında iyi bir araştırma yaparak, çocukları için en uygun uyku düzenini sağlamaları gerekmektedir. Her yaşın kendine özgü uyku saatleri olduğu gibi, 18 aylık bebekler için de belirli uyku düzenleri bulunmaktadır. Bu yaş grubundaki bebeklerin gece 11 saat kesintisiz, gündüz ise öğle arası 2 saat uyuması gerekmektedir.

Bebekler ve çocuklar genellikle uyumaktan hoşlanmazlar ve bu zamanı kayıp olarak görürler. Onlar için anne ve baba ile oyun oynamak, parka gitmek ve eğlenceli zamanlar geçirmek vazgeçilmezdir. Ancak, uyuyarak bu saatlerden kopmak istemezler. Bu durumda uyku düzeni, çocuklar için yaşları ilerledikçe ve hayatın farkına vardıkça daha da büyük bir sorun haline gelir.

18 aylık bebekler, her şeyin farkına varmaya başladıkları bir dönemde oldukları için uyku düzeni oluşturmak anne ve babalar için zorlayıcı olabilir. Anne ve babaların bu dönemde bebekleri için yapacakları hatalar, ilerleyen dönemlerde daha büyük sorunlara yol açabilir. Örneğin, anne ve babayla uyumak, gündüz uykusunu reddetmek ve uyku ile ilgili çeşitli alışkanlıklar geliştirmek gibi durumlar, ileride baş edilmesi zor sorunlara dönüşebilir.

Eğer bebek uyumayı sevmiyorsa ve belirli bir uyku düzeni yoksa, uyku düzenini nasıl sağlayacaklarına dair hemen bir araştırma yaparak, bebeğe uygun bir rutin oluşturulmalıdır. 18 aylık bir bebeğin uyku düzeni için yapılabilecekler aşağıda sıralanmıştır:

18 aylık bebeklerin uyku düzenini sağlamak, sağlıklı bir gelişim için oldukça önemlidir. Bebeklerin düzenli ve yeterli uyku almaları, fiziksel ve zihinsel gelişimlerini destekler. Bu nedenle, anne ve babaların kararlı ve tutarlı bir şekilde uyku rutinini uygulamaları büyük önem taşır.