Uykuda aşırı terleme, gece uykusu sırasında sıkça karşılaşılan bir durumdur. Havanın aşırı sıcak olması ya da uyurken giydiğimiz kıyafetlerin kalın olması, uykuda terlemeye neden olabilir. Ancak bazı hastalıklar da uykuda aşırı terlemeye neden olabilir.
Aslında uykuda terleme durumu genellikle endişe edilecek bir durum değildir. Çünkü terleme, vücut için gerekli fonksiyonları yerine getirir. Sağlıklı bir insan vücudu, gün içerisinde yaklaşık 600-1000 ml arasında ter atar. Uykuda aşırı terlemeyi bir hastalık olarak sayabilmek için terleme derecesinin yatak örtülerini ıslatacak ve kişiyi sürekli uyandıracak seviyede olması gerekir. Uykuda aşırı terleme yaşayan bazı kişilerde terleme beraberinde ateş, bazı kişilerde ise titreme ve üşüme durumları görülebilir.
Uykuda Aşırı Terleme Neden Olur?
- Menopoz: Kadınların büyük çoğunluğunda menopoz döneminde sıcak basma durumu görüldüğünden, uykuda da aşırı terleme olabilir. Bu terlemenin ana nedeni, östrojen seviyesinin azalmasıdır. Menopoz dönemindeki kadınlarda uykuda aşırı terleme oluyorsa kafein, stres ve fazla baharatlı gıdalardan uzak durulmalıdır.
- İdiyopatik terleme: Tüm araştırmalara rağmen uykuda aşırı terlemenin nedeni bulunamayan terlemelerdir.
- Hormonal bozukluklar: Birçok farklı sebepten dolayı oluşan hormon bozuklukları da uykuda aşırı terlemeye neden olabilir. Örneğin, tiroit bezinin aşırı çalışması ve buna bağlı olarak tiroit hormonlarının üretiminin artması uykuda aşırı terlemeye neden olabilir.
- Enfeksiyonlar ve ateşli hastalıklar: Tüberküloz (verem) uykuda fazla terlemeye sebep olabilir. Kalp zarı iltihabı (endokardit), vücutta bulunan apseler ve kemik iltihabı (osteomiyelit) da terlemeye neden olabilir.
- Uyku apnesi: Uykuda aşırı terleme nedenleri arasında yer alır.
- Kansere bağlı terleme: Uzman doktorlar, özellikle kan kanseri semptomlarının uykuda aşırı terlemeye neden olabileceğini belirtir.
- Kullanılan ilaçlar: Kan basıncını düşüren ilaçlar, ateş düşürücü bazı ilaçlar, antidepresanlar, kortizon ilaçlar, aspirin, niasin ve novaljin gibi ilaçlar uykuda aşırı terlemeye sebep olabilir.
- Ürik asit yüksekliği: Ürik asit seviyesinin yüksek olması da uykuda aşırı terleme nedenleri arasındadır.
- Alkol ve eroin: Bu gibi maddeleri kullanan kişilerde de uykuda aşırı terleme görülür.
- Şeker hastalığı: Diyabet, uykuda aşırı terlemeye neden olabilir.
- Zehirli guatr: Uykuda aşırı terleme nedenleri arasında yer alır.
- Hipoglisemi: Kan şekerinin düşük olması durumu da uykuda aşırı terlemeye neden olabilir.
- Nörolojik rahatsızlıklar: Bazı nörolojik rahatsızlıklar da uykuda terlemeye neden olabilir.
- Obezite: Vücut kitle indeksinin yüksek olması, uykuda aşırı terlemeye sebep olabilir.
|
