Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun durması anlamına gelir. İnsan uyurken daha az solunum yapar ve kalp atışları da buna göre değişir. Normalde bir dakikada solunum sayısı 12-20 arasında iken uyku sırasında bu sayı azaltabilir. İnsan ömrü boyunca yaklaşık yarısına yakın bir kısmı uykuda geçer. Kişinin büyüme ve gelişme gösterebilmesi için uykuya ihtiyacı vardır. Özellikle küçük bebeklerin ve çocukların uykuya ihtiyacı vardır. Kemik gelişimi ve boy uzamasına iyi gelerek daha sağlıklı olmalarına yardımcı olur. Birçok hastalığın tedavisinde de istirahat ve uyku önemlidir.

Ortalama bir insanın günde en az yedi sekiz saat uyuması gerekir. Küçük çocuk ve bebeklerin ise bu süresi farklılık gösterebilir. Bu yüzden düzenli uyku şarttır. Aksi takdirde günlük yaşantınızda istenmeyen olaylar ve sıkıntılar ile karşı karşıya kalırsınız. Daha dalgın ve dikkatsiz olmanıza neden olur. Uyku eksikliği, etrafınızdaki kişileri algılama gücünüzü azaltacağı için bazı sıkıntıların oluşmasına neden olur. Bu yüzden geceleri uykunuzu almanız, gündüzleri ise yapmanız gereken rutin şeyleri yapmanız önerilir. Gece uykusu almadığınız takdirde günlük hayatınızda sürekli uyuklama ve işlerinizi yaparken konsantre problemi yaşamanıza neden olur.

Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun durması anlamına gelir. Uyku apnesine bazı durumların neden olduğu bilinmektedir. Özellikle horlamanın etkisi ile meydana gelir. Uyku apnesi sessizdir. Nasıl oluştuğu ya da oluşmadığını insan fark etmeyebilir. Özellikle de uykuda meydana gelmesi bu durumun anlaşılmasını zorlaştırmaktadır. Uyku apnesi gece uykunuzda sadece bir kereliğine olmaz. Defalarca kendini yenileyerek solunumun durmasına neden olur. İnsanlarda bulunan üst solunum yollarının mutlaka hava geçişini engellemeyecek şekilde açık kalması gereklidir. Solunumun durması sonucunda dil kökü ve yumuşak damağın bir de bademciklerin şişmesi ve büyümesi sonucunda uyku apnesi gelişir. Yaklaşık on saniye kadar süren bu uyku apnesi solunumu durdursa da beyne giden iletiler sonucunda alıcılar çalışır ve solunum eski haline gelir. Uyku apnesi gelişen kişi mutlaka bunun önlemini almalıdır. Çünkü bir trafik esnasında ya da geceleri iş yerlerinde çalışan kişilerde uyku apnesi gelişmesi kişilerin daha fazla hayatlarını kaybetmelerine ve iş kazalarının daha fazla oluşmasına sebebiyet verir ve bu oran giderek artmaktadır.

Uyku apnesi, solunum yollarındaki kasların solunum yolunu kapatması sonucunda kişinin rahat solunum yapmasını engeller. Üst solunum yollarında meydana gelen bu hasar sonucunda kişi rahat nefes alıp veremez. Bu durumda da uyku esnasında uyku apnesine neden olur. Sadece yetişkin insanlarda gözlemlenmez. Küçük yaştaki çocuklarda da görülen bu uyku apnesi bademciklerin büyük olmasından, solunum yollarında geniz eti bulunmasından, küçüklükten beli solunum sıkıntısı çekenlerde ve solunum yollarının tahriş olup solunum kaslarının kapanması uyku apnesine neden olmaktadır. Horlamanın neden olduğu bu rahatsızlık nefes darlığı, nefes alırken iç çekme ya da uykudan uyanırken fiziksel hareketlerde bulunma uyku apnesinin neden olduğu belirtiler arasındadır.

Kişiden kişiye farklılık gösteren uyku apnesinin çeşitli belirtiler vererek ortaya çıktığı gözlemlenmiştir. Şimdi sizler ile uyku apnesinin vücutta meydana getirmiş olduğu belirtileri göreceğiz.

İlk başlarda böyle küçük belirtiler vererek ortaya çıkan bu rahatsızlığın tedavi edilmediği takdirde daha büyük sıkıntıların oluşmasına neden olduğu bir gerçektir. Uyku apnesi kalp krizi, dolaşım bozukluğu, solunum hastalıkları, kalp yetmezliği, diyabet, astım ve ani ölümlere neden olabilir.

Uyku apnesi yaşayan kişilerin mutlaka bir doktora görünmesi gerekir. Özellikle uyku apnesi yaşayan kişinin fazla kiloları varsa mutlaka zayıflaması gerekir. Uykuda iken artan bir uyku apneniz varsa CPAP cihazı yöntemi kullanılarak tedavi yapılmaktadır. Uyku apnesi yaşayan kişilerin mutlaka KBB doktoruna görünmesi gerekir. Solunum yollarında tıkanıklığa neden olan bir cisim ya da madde varsa genişletilmeli ve solunum yolu açılmalıdır.