Gece Uykuda Titreme

Gece uykuda titremenin nedenleri arasında psikolojik sorunlar da bulunmaktadır. Gün içerisinde stresli bir gün geçirmiş iseniz ya da birkaç ay içerisinde kendinizi heyecanlı ve endişeli hissediyor iseniz bu durum uykunuza yansıyabilir ve gece uykunuzda titreyebilirsiniz. Bazı insanlarda sinir sistemi bozuklukları meydana gelebilir. Sinir sisteminde oluşmakta olan sorunlar kişinin gece uykusunda titremesine neden olur. Gece uykuda titremenin diğer bir nedeni ise kas yorgunluğu da olur. Yorgunluktan oluşmakta olan kas ve damar atması uykuda titremeye neden olan en temel nedenlerden bir tanesidir. Bir kişinin günü eğer çok yorucu geçmiş ise kişi o günden kaynaklı uyku esnasında titreme yaşayabilir. Bu gece uykuda titremeler eğer kısa süreli ise herhangi bir problem olmayabilir. Fakat kişide gece uykuda titreme uzun soluklu ve yıllardır devam ediyor ve şiddeti artıyor ise doktora başvurulması önerilmektedir.

Gece uykuda titreme bazen normal olsa da bazen normal olmayabilir. Çünkü gece uykuda titreme odanın sıcaklık derecesi ile de alakalı olabilir. Odanın sıcaklığı ne kadar normal seviyede olursa olsun kişi hala uykusunda titriyor ise odanın sıcaklığını ayarlayarak bu titremeyi durdurabilirsiniz. Fakat gece uykuda titreme bazen psikolojik nedenlere bağlı da olabilir. Bu durumda kesinlikle bir doktora başvurmak gerekir. Doktor psikolojik nedenlere bağlı ilaç kullanımı ya da başka bir şekilde tedavi sürecini başlatarak bu titremeyi ortadan kaldırabilir.

Gece Uykuda Titreme Yorumları
		Kırmızı sayı	Yorumu Gönder >>