13 Aylık Bebek Uyku Düzeni

13 aylık bebek uyku düzeni; bu yaşta olan bebekler genellikle yürür ve istedikleri her yere kendi başlarına ulaşabilirler. Bu yaş gurubunda anne babaların bebeğe istediğini yaptırması çok kolay değildir. Artık anlatılan ve izah edilen bazı şeyleri idrak edebilen bebekler bir süre sonra söylenilenleri unutuverir. Fakat pes etmeden onun için doğru bildiğimiz davranışları uygulamaya devam edin. Uyku düzenini oturtabilmek için bu şarttır. Özellikle çalışan anneler için bir an evvel çözüme kavuşturulması gereken bu konu hakkında aşağıda bazı önemli hususlara yer verilmektedir. Umarız tüm anne babalara yardımcı olur.

13 aylık bebek uyku düzeninin sağlanması için dikkat edilmesi gerekenler

Uyku problemi bazen fiziksel bazen de psikolojik duruma bağlı olarak meydana gelebilir. Problemi çözüme kavuşturabilmek için nedenlerini çok iyi tespit etmek gerekir. Fiziksel nedenler genellikle geçici niteliktedir. Örneğin bebeğin diş çıkarma döneminde olması, burnunun tıkanması, karın ağrısı gibi nedenlere bağlı olarak uykuda olması gereken saati uyanık geçirebilir. Bu durum bazen günlerce sürebilir. Bu süreci biraz sabır göstererek kolayca atlatabilirsiniz. Gerekirse tıbbi yardım almayı ihmal etmeyin.
13 aylık bebek uyku düzeni özellikle anne sütüyle beslenen bebeklerde daha zor sağlanır. Anne sütü alan bebekler özellikle bu aylarda emmeye daha fazla bağlanır. Eskiden gece birkaç kez uyanırken bu ayda sabaha kadar 5-6 kez uyanabilir. Aslında bu fiziksel değil ruhsal açlıktan kaynaklanır. Bebeler anneleriyle daha fazla fiziksel ve duygusal temas kurmak istedikleri için sık sık uyanır. Bunun için yapılması gereken en önemli bebeklerle gündüz fazla vakit geçirilerek ona sevgi gösterilmesidir. Özellikle çalışan anneler bebeklerine yeterince vakit ayıramadıkları gibi gecede uykusuz kalırlar. Burada anneye yardımcı olacak yükünü hafifletecek birilerinin olması tavsiye edilir.
Bebeğinizin tok ve altının kuru olarak yatırmaya özen gösterin. Eğer buna dikkat etmezseniz gece uyanır ve bir daha uykuya geçemeyebilir.
Bebeklerin ayrı odada yatırılması çok önemlidir. Yürümeyi öğrenen bebek her uyandığında anne babasının yatağına gelebilir. Bu konuda kararlı davranarak bebeğin hemen yatağına konulması gerekir.
Bebeğiniz bu ayda yaklaşık 13 saati uykuda geçirmesi gerekir. Bu sürenin yaklaşık 10 saati mutlaka gece uykusu olmalıdır. Kalan 3 saat de gündüz 1-2 kere gerçekleştirilen uyku seansıyla tamamlanmalıdır. Gece ve gündüz uyku saatleri sabitlenmelidir.
Bebeğinizi uyuturken ona ninni söyleyebilir ya da çok etkilenmeyeceği küçük hayvan hikayeleri anlatabilirsiniz.

Son Güncelleme : 20.01.2024 06:06:04

13 Aylık Bebek Uyku Düzeni ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Uyku Düzeni

Uyku düzeni, kişilerin yaşadığı koşullara karşılık uyku düzeni de farklılık gösterir. Fakat uyku düzeni herkes için hayatın büyük bir kısmını engelleyecek kadar önemlidir. Uyku düzeni tam olmayan kişilerde birtakım rahatsızlıklar meydana gelebilmekte...

Uykuda Titreme Kasilma

Uykuda titreme kasılma direk olarak başta çocuklar olmak üzere birçok kişide meydana gelebilecek bir durumdur. Bu durum birçok zaman bir hastalık nedeniyle ortaya çıksa bile bazen de çok basit nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Meydana gelen uykuda...

Uykuda Diş Sıkma

Uykuda Diş Sıkma, problemi günümüzde oldukça karşılaşılan sağlık problemleri arasında yer almaktadır. Uykuda diş sıkma çoğunlukla stresten ve psikolojik etkenlerden ortaya çıktığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Diş sıkan kişiler istemsiz olarak gece...

Uyku Duası

Uyku duası; Bir çoğumuz uykusuzluk probleminden şikâyetçi olur ve bunun için çeşitli ilaçlar alırız. Bazen psikologların kapısını çaldığımız bile olur. Bezende çocuklarımız veya küçük bebeklerimizi uyutmakta güçlük çekebiliriz. Kimi zaman rahatsızlık...

Uykuda Düşme Hissi

Uykuda düşme hissi, hemen hemen her insanda hayatı boyunca bir kez de olsa yaşanmış olan bir histir. Genellikle yorgun olunduğu günlerde ortaya çıkabilmektedir. Tam uykuya dalmaya çalışırken bir de yataktan hoplarsınız ya da rüyada merdivenlerden aşa...

Uyku Gözlüğü

Uyku gözlüğü, bazı insanlar için olmazsa olmaz olan eşyalardan biridir. Günümüzde birçok kişi uyku gözlüğün yaygın olarak kullansa bile toplumumuzun büyük bir bölümü bu gözlüğü kullanmamaktadır. Aslında birden fazla avantajı olan bu gözlükler hem çok...

Uykuyu Açan Şeyler

Uykuyu Açan Şeyler, Vücudumuz için en önemli şey uykudur. Zihni ile beyni dinlendiren uyku sağlık için oldukça önemlidir. Tam saatinde uyumak sabahları dinç bir şekilde uyanmanızı sağlar. Ancak bazı durumlarda uyku arka plana atılmaktadır. Çok uzun m...

Uykuda Titreme

Uykuda Titreme, Bir kısım psikolojik rahatsızlıklardan dolayı ortaya çıkan uykuda titreme durumu sıklıkla insanlarda görülmektedir. Yapılan araştırmalarda uykuda titreme, kan hareketinin yavaşlamasından kaynaklı olarak anatomik olarak ortaya çıkmakta...

Sürekli Uyku Hali

Sürekli uyku hali, kişinin geceleri yeteri kadar uyumasına rağmen, gündüz uykuya aşırı derecede ihtiyaç duymasıyla yaşanan narkolepsi hastalığının belirtisi olabilir. Bu rahatsızlık toplumda fazla bilinmediği içinde, sürekli uyku hali çekenler tarafı...

Uyku Apnesi Testi

Uyku Apnesi Testi, halk içinde uyku apnesi sağlık sorunu olarak bilinen hastalığın teşhisinde kullanılan bir metottur. Uyku apnesi rahatsızlığı basit görünmesine karşın oldukça ciddi sonuçlara yol açabilmektedir. Tıp literatüründe tanımının ilk olara...

Aşırı Uyku Hali

Aşırı uyku hali: insanda aslına bakılırsa ciddi sorunlara da neden olabilirken, günümüzde insanlar tarafından yorgunluk ve yoğun iş temposuyla ve daha başka hastalıklarla beraber sayıp ciddiye alınmıyor. Birçok insan uzun zaman aşırı uykululuk durumu...

Uykuya Dalarken Sıçrama

Uykuya dalarken sıçrama: Uykuya dalmış olduğumuz zamanda ortaya çıkan sıçrama herhangi bir sorun veya hastalığın belirtisi değildir. Bazı kişiler tarafından çok sık ve şiddetli bir şekilde uyanmaya sebebiyet verip bir hekim tarafından yardım almak iç...