Bebeklerde Uyku Eğitimi

Bebeklerde Uyku Eğitimi

Bebeklerde uyku eğitimi, Tüm anne ve babaların isteğidir bebeklerini sağlıklı bir şekilde büyütüp yetiştirmek. Bebeğinizin sağlıklı bir şekilde büyümesinin başında uyku düzeni gelmektedir. Çocuklar bebekliğinden itibaren düzenli bir uyku sistemi içerisine girerlerse bu onların hem bedensel hemde zihinsel gelişimlerini olumlu olarak etkilemektedir. Bebeklerde uyku eğitimi Belirli bir düzenle sağlanabilir. Yeni doğan bir bebek günde 20 saate kadar uyuyabilir. Bu onun gelişimi için önemli bir süredir. Ayrıca uyku eğitimi sırasında anne ve babaların kesinlikle taviz vermemeleri gerekmektedir. Bebekler etrafı, renkleri, simgeleri tanımaya başladıklarında daha geç uykuya dalıp kendilerince oyunlar bulurlar. Anne ve babalar bu gibi durumlarda ısrarcı olmaları gerekmektedir. Ancak şöyle bir durumda bulunmaktadır yeni doğan bir bebekle 6 aylık bir bebeğin gün içerisinde uyuma süresi aynı oranda değildir. Bebeğin yaşı ilerledikçe uyku süresi de düşecektir. 

Bebeklerde uyku eğitimi kaç yaşında başlanılmalıdır?

Yeni doğan bebekler günün 20 saatini uyuyarak geçirirler ve onlara eğitim gerekmez. Fakat bebeğimiz 2. Ayına girdiğinden itibaren bizlerin onu düzenli uyutmamız gerekir. Örneğin iki saat uyuyan bir bebeği uyandırıp emzirip karını doyurduktan sonra bir müddet onunla ilgilenip daha sonra uyutmamız da fayda var. 2. Aydan itibaren bebeklerimize uyku eğitimi vermemiz gerekmektedir. Ancak buna tüm aile bireylerinin destek vermesi gerekir. Aksi taktirde eğitim başarısız olacaktır.

Bebeklere uyku eğitimi vermeden önce; Bebeklerimizi yatıracağımız yatakların çok ser veya aşırı yumuşak olmamasına dikkat etmek gerekir. Ayrıca boynu tutulacak kadar sert, kalın veya ağzını burnunu tıkayacak kadar yumuşak yastık seçimi de yanlış olacaktır. Bebeklerimizi aşırı gürültülü ortamlarda uyutmak pek mümkün olmaz veya uyusalar bile tam anlamıyla dinlenmiş olmazlar. Bu nedenle sakin bir ortam ayarlamakta fayda vardır. Fakat sakin bir ortamdan kastımız da çıt çıkmayacak anlamına gelmez kısık sesli müzik olan ortamlarda da bebeğiniz uyuyabilir. Dikkat edilmesi gereken bir nokta da bebeğinizi emzirir emzirmez sırt üstü uyutmayın. Bebekler sütün yağı fazla geldiği durumlarda kusabilirler buda sırt üstü uyurken nefes borusunu tıkamasına yol açabilir. 

Bebeklerde uyku eğitimi uygulanması; Bebeğimiz 7 aylık olduğunda artık onu artık kendi kendine uyumaya bırakabilirsiniz. Yanı karnını doyurup yatağına bırakıp uyumasını sağlaya bilirsiniz. Fakat takip altında kalmanız gerekir. Bebeklerde uyku eğitimi onların yaşına göre değişmektedir. Bir yaşındaki bir bebeğin uyuması için yanına uzanır ve uyumasını beklerseniz kesinlikle onu bir daha kendi kendine uyutamazsınız. Dikkat edilmesi gereken bir diğer hususta bebeklerinizi kendi yatağınızda uyutmamak gerekmektedir. Bebeklerin uyku saatleri oldukça önemlidir. Bebeklere uyku eğitimi sırasında akşam saatleri uyutmaktan kesinlikle kaçınmalısınız. Çocuk sabah olduğunu uyanması gerektiğini ve gün içerisinde dinlenmek için uyuması gerektiğini, gece en geç 21,30 da uyutun ki gece olduğunu ve tekrar uyuması gerektiğini anlaya bilsin. Bebeklerinize git yatağına yat gibi cümleler onun sizinle inatlaşmasına neden olacaktır. Bu nedenle uyku saatin geldi seni yatırmam gerekiyor masal okumamı ister misin gibi cümleler unu uyku için daha kolay ikna edecektir. 
Son Güncelleme : 30.10.2018 08:14:39
Bebeklerde Uyku Eğitimi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Bebeklerde Uyku Eğitimi Yorumları

şifre  Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Bebeklerde Uyku Eğitimi"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Uyku Düzeni
Uyku Düzeni
Uyku düzeni, kişilerin yaşadığı koşullara karşılık uyku düzeni de farklılık gösterir. Fakat uyku düzeni herkes için hayatın büyük bir kısmını engelleyecek kadar önemlidir. Uyku düzeni tam olmayan kişilerde bir takım rahatsızlıklar meydana gelebilmekt...
Uykuda Titreme Kasilma
Uykuda Titreme Kasilma
Uykuda titreme kasılma direk olarak başta çocuklar olmak üzere birçok kişide meydana gelebilecek bir durumdur. Bu durum birçok zaman bir hastalık nedeniyle ortaya çıksa bile bazen de çok basit nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Meydana gelen uykuda...
Uykuda Diş Sıkma
Uykuda Diş Sıkma
Uykuda Diş Sıkma, problemi günümüzde oldukça karşılaşılan sağlık problemleri arasında yer almaktadır. Uykuda diş sıkma çoğunlukla stresten ve psikolojik etkenlerden ortaya çıktığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Diş sıkan kişiler istemsiz olarak ge...
Uyku Duası
Uyku Duası
Uyku duası; Bir çoğumuz uykusuzluk probleminden şikayetçi olur ve bunun için çeşitli ilaçlar alırız. Bazen psikologların kapısını çaldığımız bile olur. Bezende çocuklarımız veya küçük bebeklerimizi uyutmakta güçlük çekebiliriz. Kimi zaman rahatsızlık...
Uykuda Düşme Hissi
Uykuda Düşme Hissi
Uykuda düşme hissi, hemen hemen her insanda hayatı boyunca bir kezde olsa yaşanmış olan bir histir. Genellikle yorgun olunduğu günlerde ortaya çıkabilmektedir. Tam uykuya dalmaya çalışırken birde yataktan hoplarsınız. Yada rüyada merdivenlerden aşağı...
Uyku Gözlüğü
Uyku Gözlüğü
Uyku gözlüğü, bazı insanlar için olmazsa olmaz olan eşyalardan biridir. Günümüzde birçok kişi uyku gözlüğün yaygın olarak kullansa bile toplumumuzun büyük bir bölümü bu gözlüğü kullanmamaktadır. Aslında birden fazla avantajı olan bu gözlükler hem çok...
Uykuyu Açan Şeyler
Uykuyu Açan Şeyler
Uykuyu Açan Şeyler, Vücudumuz için en önemli şey uykudur. Zihni ile beyni dinlendiren uyku sağlık için oldukça önemlidir. Tam saatinde uyumak sabahları dinç bir şekilde uyanmanızı sağlar. Ancak bazı durumlarda uyku arka plana atılmaktadır. Çok uzun m...
Uykuda Titreme
Uykuda Titreme
Uykuda Titreme, Bir kısım psikolojik rahatsızlıklardan dolayı ortaya çıkan uykuda titreme durumu sıklıkla insanlarda görülmektedir. Yapılan araştırmalarda uykuda titreme, kan hareketinin yavaşlamasından kaynaklı olarak anatomik olarak ortaya çıkmak...
Sürekli Uyku Hali
Sürekli Uyku Hali
Sürekli uyku hali, kişinin geceleri yeteri kadar uyumasına rağmen, gündüz uykuya aşırı derecede ihtiyaç duymasıyla yaşanan narkolepsi hastalığının belirtisi olabilir. Bu rahatsızlık toplumda fazla bilinmediği içinde, sürekli uyku hali çekenler tarafı...
Uyku Apnesi Testi
Uyku Apnesi Testi
Uyku Apnesi Testi, halk içinde uyku apnesi sağlık sorunu olarak bilinen hastalığın teşhisinde kullanılan bir metottur. Uyku apnesi rahatsızlığı basit görünmesine karşın oldukça ciddi sonuçlara yol açabilmektedir. Tıp literatüründe tanımının ilk...
Aşırı Uyku Hali
Aşırı Uyku Hali
Aşırı uyku hali: insanda aslına bakılırsa ciddi sorunlara da neden olabilirken, günümüzde insanlar tarafından yorgunluk ve yoğun iş temposuyla ve daha başka hastalıklarla beraber sayıp ciddiye alınmıyor. Birçok insan uzun zaman aşırı uykululuk durumu...
Uykuya Dalarken Sıçrama
Uykuya Dalarken Sıçrama
Uykuya dalarken sıçrama: Uykuya dalmış olduğumuz zamanda ortaya çıkan sıçrama herhangi bir sorun veya hastalığın belirtisi değildir. Bazı kişiler tarafından çok sık ve şiddetli bir şekilde uyanmaya sebebiyet verip bir hekim tarafından yardım almak iç...

 

Uyku Apne Sendromu
1 Yaş Bebek Uyku Düzeni
3 Aylık Bebek Uyku Düzeni
Gece Uykuda Titreme
Uykunun Önemi
Aşırı Uyku Hastalığı
5 Aylık Bebek Uyku Düzeni
Uykuda Ellerin Uyuşması
İdeal Uyku
Bebeklerde Uyku Düzeni
Uyku Apnesi Ameliyatı
14 Aylık Bebek Uyku Düzeni
16 Aylık Bebek Uyku Düzeni
6 Aylık Bebek Uyku Düzeni
12 Aylık Bebek Uyku Düzeni
Uyku Getiren Yiyecekler
Sürekli Uyku İsteği
Bebeklerde Uykusuzluk
Uyku Düzeni
Uykuda Titreme Kasilma
Uykuda Diş Sıkma
Uyku Duası
Uykuda Düşme Hissi
Uyku Gözlüğü
Uykuyu Açan Şeyler
Uykuda Titreme
Sürekli Uyku Hali
Uyku Apnesi Testi
Aşırı Uyku Hali
Uykuya Dalarken Sıçrama
Popüler İçerik
16 Aylık Bebek Uyku Düzeni
16 Aylık Bebek Uyku Düzeni
16 aylık bebek uyku düzeni; hem zihin hem de beden gelişimi açısından çok önemlidir. Bebekler anne babaları gözünün nurudur. Ebeveynler bebekleri için...
6 Aylık Bebek Uyku Düzeni
6 Aylık Bebek Uyku Düzeni
6 aylık bebek uyku düzeni, Uyku hem vücudun dinlenmesi hem de gelişim açısından son derece önemlidir. Gelişim denilince akla ilk olarak fiziksel geliş...
12 Aylık Bebek Uyku Düzeni
12 Aylık Bebek Uyku Düzeni
12 aylık bebek uyku düzeni, bebekler bu ayda toplamda 11-14 saat uyurlar.  Ayrıca bebekte 12. ay uyku düzenini oturtmak için iyi bir zaman dilimidir. ...
Uyku Getiren Yiyecekler
Uyku Getiren Yiyecekler
Uyku getiren yiyecekler, Uyku pek çok insanın  vazgeçilmezidir. Bulduğu her fırsatı uykuya çevirmeyi başaran birçok insan bulunmaktadır. Toplu taşıma ...
Sürekli Uyku İsteği
Sürekli Uyku İsteği
Sürekli uyku isteği, kişinin hayat standartlarını olumsuz yönde etkiler. Uyku günün hem bedensel hem de zihinsel yorgunluğunu atabilmek için çok öneml...
Bebeklerde Uykusuzluk
Bebeklerde Uykusuzluk
Bebeklerde Uykusuzluk, bu durum oldukça sık yaşanılan bir sorundur. Bu konu ile ilgili tüm tablo ile grafikler bebeklerin yaşına göre 13-18 saat kadar...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Uykuda Titreme
Sürekli Uyku Hali
Uyku Apnesi Testi
Aşırı Uyku Hali
Uykuya Dalarken Sıçrama
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ağustos - 2020