Uykuda horlama ve nefes kesilmesi, sık karşılaşılan şikayetler arasında yer alırken, genellikle erişkin bireylerde görülür. Tıpta "uyku apnesi" olarak tanımlanan bu durum, ciddi bir uyku hastalığı olarak kabul edilir. Tedavi edilmezse ölümcül sonuçlara yol açabilir. Kişinin uykusunu sağlıklı bir şekilde tamamlayamaması nedeniyle yorgunluk gibi belirtiler ortaya çıkar. Hastalar yatağa yattıkları zaman nefes tıkanıklığına bağlı olarak horlama meydana gelir. Daha sonra nefes almada sorunlar gözlenir ve belirli aralıklarla nefes durma olayları yaşanabilir. Horlama o kadar şiddetlidir ki evin içinde, odanın tamamında duyulabilir. Bazı hastalar horlama sesi nedeniyle kendi uykularından uyanırlar. Uykunun sağlıklı bir şekilde tamamlanmaması sabahları yorgun uyanmaya sebep olur. Bu şikayetler kişinin gün içinde kendini yorgun hissetmesine ve çevresi ile ilişkilerinin bozulmasına yol açar. Kişide stres, sinirlilik gibi problemler görülürken, sağlık açısından ise kalp ritmi bozuklukları, hipertansiyon ve enfarktüs gibi sorunlar yaşanabilir.
Uykuda Horlama ve Nefes Kesilmesi Neden Olur?
- Bu şikayetler genellikle üst solunum yolu problemi olan kişilerde sıklıkla görülür ve cerrahi yöntemlerle düzeltilmesi gereken burun tıkanıklığı, geniz yolu tıkanıklığı gibi problemlerin habercisi olabilir.
- Hastada septum deviasyonu bulunabilir. Bu durum, tümör, polip gibi oluşumlar hastanın horlamasına ve nefes yolunun tıkanmasına yol açarken, uykuda nefes kesilmesini tetikler.
- Dilde bulunan problemler, uyuma esnasında dilin boğaza doğru gitmesi nedeniyle solunum yolu tıkanmasına ve horlama oluşmasına sebep olabilir.
- Aşırı yorgunluk, hipertansiyon, kalp problemleri ve gün içinde uyuklama gibi sorunlar horlama ve nefes kesilmesinin tetiklenmesine yol açabilir.
- Unutkanlık, depresyon, konsantrasyon bozukluğu, reflü ve uykuda huzursuzluk horlamanın sebepleri arasında yer alır.
- Uykuda nefes kesilmesinin sebepleri arasında kanda bulunan oksijen düzeyinin azalması nefesin kesilmesini tetikler. Kanda karbondioksit düzeyi yükseldiğinde nefes kesilmesi gözlenir. Bu durumda kişi sabah uyandığında daha yorgun hisseder. Genellikle horlama ve nefes kesilmesi eşler tarafından fark edildiği için kişi bu durumu başlangıçta kabul etmeyebilir. Ancak, eşler arasında çıkan problemler doktora gidilmesine neden olur. Nefes kesilmesi probleminin doktora gidilerek tedavi edilmesi gerekir. Aksi takdirde ölümcül sonuçlar doğurabilir.
Uyku Apnesi Tedavi Yöntemleri
- Cerrahi müdahaleler: Burun tıkanıklığı, geniz yolu tıkanıklığı gibi sorunların giderilmesi için cerrahi operasyonlar yapılabilir.
- CPAP cihazları: Sürekli pozitif hava yolu basıncı sağlayan cihazlar kullanılarak hava yolunun açık kalması sağlanabilir.
- Yaşam tarzı değişiklikleri: Kilo verme, sigarayı bırakma ve alkol tüketimini azaltma gibi yaşam tarzı değişiklikleri uyku apnesinin şiddetini azaltabilir.
- Ağız aparatları: Çene ve dil pozisyonunu düzelterek hava yolunu açık tutan özel ağız aparatları kullanılabilir.
- İlaç tedavisi: Bazı durumlarda doktor tarafından reçete edilen ilaçlar kullanılabilir.
Sonuç
Uykuda horlama ve nefes kesilmesi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek durumlar olup, mutlaka tedavi edilmesi gereken rahatsızlıklardır. Erken teşhis ve doğru tedavi yöntemleri ile bu problemler büyük ölçüde kontrol altına alınabilir. Sağlıklı bir uyku ve yaşam kalitesi için uzman bir doktora başvurmak önemlidir.
|
