Uykuda nefes alamama ya da solunum durması, uyku apnesi olarak bilinmektedir. 1-2 dakikaya kadar devam edebilen uykuda nefes alamama sorunu, felç, yüksek tansiyon, kalp krizi gibi sıkıntılara neden olabildiği gibi, kişinin ani ölümüne de sebebiyet verebilmektedir.

Uykuda nefes alamama durumu, horlamalar ile başlayıp belli bir süre sessizlik dönemi ile devam eden bir süreçtir. Bu sessizlik döneminde meydana gelen solunum durması, yani uykuda nefes alamama durumudur. Bu durum 10 saniye ile 2 dakika arasında değişebilmektedir. Kişi durumunun farkında olmadığından dolayı gece uykusunda etkin bir dinlenme süreci geçiremez ve bu nedenle gün içinde halsizlik, yorgunluk ve bitkinlik yaşar.

Uykuda nefes alamama durumu belli bir süre devam etmişse, ciddi rahatsızlıkların en önemli sebebidir. Çünkü uykuda sürekli ortaya çıkan düşük oksijen düzeyi zamanla kalp-damar sağlığında ağır hasarlara yol açmaktadır. İleri yaşlarda ise kalpteki ritim bozukluğuna bağlı olarak uykuda ani ölümler gerçekleşebilmektedir.

Sağlıklı bir uyku süreci, vücutta olumlu anlamda pek çok fizyolojik değişikliğin meydana geldiği, yaşamın sağlıklı devamı için gerekli olan bir dinlenme dönemidir. Uyku ile alakalı her türlü bozukluk, metabolik hastalıklara neden olarak yaşam süresini kısaltmaktadır.

Uykuda nefes alamama durumunda kalp ritmi önce ani bir hızla yavaşlamakta, nefes alınınca hızlanmakta ve böylece zaman içinde kalp ritmi anormallikleri meydana gelmektedir. Uykuda nefes alışverişi düzenli olmayınca kalp, yeterli miktarda kanı pompalama görevini yerine getirememektedir. Böylece, nabızda sürekli bir artma ve azalma, beyinde de yeterli kan akışı gerçekleşmemektedir.

Bu sıkıntıların bazıları zaman içinde ortaya çıktığından, kişiler bu durumları yaşa bağlı rahatsızlıklar olarak değerlendirebilirler. Evde birlikte yaşadığınız kişiler uyku sırasında yaşadığınız aksaklıkları fark edebildiyse, bu konuda çok şanslısınız. Böylece siz de durumun farkına varıp doktora başvurabilirsiniz.

Uykuda nefes alamama ile ilgili bozukluklar, uyku merkezlerinde vücudunuza yerleştirilen elektrotlar aracılığı ile değerlendirilmektedir. Ayrıca EEG, EOG ve EMG sonuçlarınız da değerlendirilerek ortaya çıkan bulgular hakkında size bilgi verilmekte ve buna göre bir tedaviye başlanmaktadır.

Uykuda nefes alamama, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek bir durumdur. Erken teşhis ve tedavi, yaşam kalitesini artırmak ve ciddi komplikasyonları önlemek için önemlidir. Bu nedenle belirtiler fark edildiğinde bir sağlık profesyoneline başvurmak gereklidir.