Uyku Bandı Uyku bandı, uyku gözlüğü veya göz bandı isimleriyle de bilinmektedir. İnsan uyku halindeyken vücutta hormon salgılanır. Yapılan bazı araştırmalar, uyku esnasında salgılanan hormonların salınımının gerçekleşebilmesi için bazı durumların oldukça önemli olduğunu göstermektedir. Özellikle gelişim çağındaki çocuklarda büyüme hormonlarının salınım saatleri gece on ve üç arasındadır. Birçok uzman, bu saat aralığında salgılanan hormonların daha iyi çalışabilmesi için kişinin içinde bulunduğu ortamın oldukça karanlık olması gerektiğini savunur. Uyku, insanlar için oldukça önemli bir fiziksel ihtiyaçtır. Uyuyunca vücut bir nevi kendini yeniler ve dinlendirir; bu yüzden uyuduğumuz uykunun kalitesi iyi olmalıdır ki günün bütün yorgunluğunu, stresini ve gerginliğini alabilsin. Uykudan aldığımız verim, o günkü performansımızı etkileyen temel ihtiyaçlardan biridir. Bazı insanlar uyurken sese, ışığa ve benzeri dış faktörlere karşı aşırı hassastırlar. Bu tür insanlar uykuya dalmakta veya aralıksız bir uyku uyumada oldukça zorlanırlar ve bu durum, gün içerisinde oldukça gergin, çabuk sinirlenen, dikkatsiz ve yorgun olmalarına neden olur. Kişiler bu durumu fark ettiklerinden, oldukça verimli bir uyku uyumanın yollarını aramışlardır.
Uyku Bandı Kullanımı Uyku bandı kullanılırken lastiğinin çok sert olmamasına dikkat edilmelidir. Ayrıca uyku bandının yapıldığı kumaşa dikkat etmelisiniz; gözlerinize zarar verebilecek veya içerisinde mikrop barındıracak bir kumaştan olmadığından emin olmalısınız. Uyku bandını eczanelerde ve kozmetikçilerde rahatlıkla bulabilirsiniz. Fiyatı oldukça uygun olup herkesin rahatlıkla ödeyebileceği cüzi bir miktardır. İstediğiniz desen ve renk seçenekleri mevcuttur. Kişi, kendi zevkine göre bir uyku bandı alıp kullandıktan sonra bu ürüne alışıp kullanırken istediği uyku moduna daha çabuk girer. Kişisel bir ürün olduğundan kimse ile ortak kullanılmamalıdır; çünkü gözler hassas olduğundan uyku bandı ile enfeksiyon taşınması daha kolay olur. Uyku bandının temizliğine de özen göstermemiz gerekir. Eğer deterjana alerjiniz yoksa bir miktar deterjan ile elde yıkanır, iyice durulandıktan sonra güneşte kurumaya bırakılır. Uyku bandının direkt gözümüz ile temas ettiğinden temizliğine çok dikkat etmeliyiz. Kaliteli bir uyku talebinde bulunan herkese uyku bandı kullanması tavsiye edilebilir. Yalnız alırken kullanım amacına hizmet edecek şekilde tasarlanmış olmasına dikkat ediniz. Çünkü maliyeti ucuz olsun diye kullanılan malzeme, insan sağlığına zararlı olan bir kumaş veya plastik olabilir. Bilinçli tüketici olarak bunları göz önünde bulundurarak seçim yapmalıyız. |
