14 Aylık Bebek Uyku Düzeni

14 aylık bebek uyku düzeni, sağlanmış olmalıdır. Anneler bu aşamadan sonra bebeklerinin uyumasından, uykuda geçirdiği süreden pek yakınmazlar. 14 aylık bebek uyuması gereken zamanı daha kolay algılamaya başlar. Uyku vakti geldiğinde kendi kendine bile uyuyabilir. Ancak bebeğinizin uyku saatlerinde onun ilgisini çekebilecek dış etkenleri uzaklaştırmaya gayret etmelisiniz. Bebeğinizin ilgisini çekecek oyunlar, sevdiği kişiler, sevdiği televizyon programları gibi etkenler bebeğinizin uyku düzenini bozmaya yetecektir. 14 aylık bebek uyku düzeni içinde nelere dikkat etmeniz gerektiğine, neleri yapmanız gerektiğine isterseniz hep beraber göz atalım.

14 aylık bebekte uyku düzeni nasıl olmalı?

Bebeklerde uyku düzeni alışkanlıklarının başlaması genellikle ilk 6 haftada geliştirilebilir. Annelerin çabasıyla 14 aylık bebek uyku düzeni bu döneme kadar iyice oturmuş olur. Bu yaştaki bebeklerin normalde 13-14 saat uyku uyuması gerekir. Bu süreç gündüz uykusu ve gece uykusu olarak zamana yayılabilir. Bebeklerin aynı saatte yatırılmasına, alt değişiminin aynı saatlerde olmasına dikkat edilmesi gerekir. Ayrıca bebeklerin uykuya hazırlanması da kısa sürmelidir. Bu süreyi uzun tutarsanız bebeğiniz bunu alışkanlık haline getirebilir ve uyurken size zorluk çıkarabilir. Bu nedenle süreyi 10 dakikadan fazla tutmamalısınız. Bebeğinizin yattığı odanın ışıkları da biraz loş olmalıdır.

14 aylık bebek uyku düzeni içinde hem gündüz uykusu hem de gece uykusu belli bir düzen içinde olmalıdır. Bu ayda bebeğinizi gündüzleri fazla uyutmamaya çalışın. Bu sayede bebeğinizde gece ve gündüz ayrımı daha kolay oturacaktır. Eğer bebeğiniz uyurken bazı alışkanlıklar edinmişse, bunları da düzeltmeniz tavsiye edilir. Daha önceki aylarda uyurken yanında annesini görmeye alışmış, annesinin kucağında uyumayı alışkanlık haline getirmiş bebeklerin bu aydan itibaren bunları bırakması daha doğru olur. Bebeğinizi kendi kendine uyuması için teşvik etmelisiniz. Bunun için ona ödüller verebilirsiniz. Uykusu geldiğinde yatmaya gitmeyi kendi istemelidir. Artık annelerinde rahat etme zamanı geldi.

Bebeğinizin uykuya yattığı zaman onu huzursuz edecek etkenleri sizlerin iyi gözlemlemesi gerekir. Bebeğinizin uykuya huzurlu dalmasını sağlamalısınız. Gerekirse onunla bir süre konuşarak, masal okuyarak onu rahatlatmalısınız. Eğer uyumasına engel bir rahatsızlığı varsa, üşütmüş ise ateşi varsa mutlaka ilaçlarını düzenli kullanmalısınız. Bebeğinizin uyku süreci için konforlu bir ortam, sıcak ve huzurlu bir atmosfer yaratmalısınız.

14 aylık bebek uyku düzeni içinde bebeğinizi başka bebeklerde kıyaslamamaya çalışmalısınız. Her bebeğin uyku düzeninde küçük farklılık olabilir, alışkanlıkları değişebilir. Bu annenin ve ailenin tutumundan da kaynaklanabilir. Sizin bebeğinizi nasıl alıştırdığınız önemlidir. Çünkü bu yaşa kadar bebeğinizde belirli uyku alışkanlıkları zaten oluşmuştur. Bunların arasından beğenmediklerinizi, bebeğinizin iyiliği için değiştirmeye çalışabilirsiniz. Fakat yine de çok fazla bir değişim olmayacaktır. Bebeğinizin yeterince uyuduğuna, dinlendiğine inanıyorsanız, uyku düzenini değiştirmeye de çalışmayın. İyi, kaliteli bir uyku düzeni bebeğinizin gelişiminde çok önemlidir. Gelişimi iyi olan bebeklerin mışıl mışıl uyuduklarına her zaman şahit olabiliriz.

Son Güncelleme : 22.01.2024 00:53:57

14 Aylık Bebek Uyku Düzeni ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Uyku Düzeni

Uyku düzeni, kişilerin yaşadığı koşullara karşılık uyku düzeni de farklılık gösterir. Fakat uyku düzeni herkes için hayatın büyük bir kısmını engelleyecek kadar önemlidir. Uyku düzeni tam olmayan kişilerde birtakım rahatsızlıklar meydana gelebilmekte...

Uykuda Titreme Kasilma

Uykuda titreme kasılma direk olarak başta çocuklar olmak üzere birçok kişide meydana gelebilecek bir durumdur. Bu durum birçok zaman bir hastalık nedeniyle ortaya çıksa bile bazen de çok basit nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Meydana gelen uykuda...

Uykuda Diş Sıkma

Uykuda Diş Sıkma, problemi günümüzde oldukça karşılaşılan sağlık problemleri arasında yer almaktadır. Uykuda diş sıkma çoğunlukla stresten ve psikolojik etkenlerden ortaya çıktığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Diş sıkan kişiler istemsiz olarak gece...

Uyku Duası

Uyku duası; Bir çoğumuz uykusuzluk probleminden şikâyetçi olur ve bunun için çeşitli ilaçlar alırız. Bazen psikologların kapısını çaldığımız bile olur. Bezende çocuklarımız veya küçük bebeklerimizi uyutmakta güçlük çekebiliriz. Kimi zaman rahatsızlık...

Uykuda Düşme Hissi

Uykuda düşme hissi, hemen hemen her insanda hayatı boyunca bir kez de olsa yaşanmış olan bir histir. Genellikle yorgun olunduğu günlerde ortaya çıkabilmektedir. Tam uykuya dalmaya çalışırken bir de yataktan hoplarsınız ya da rüyada merdivenlerden aşa...

Uyku Gözlüğü

Uyku gözlüğü, bazı insanlar için olmazsa olmaz olan eşyalardan biridir. Günümüzde birçok kişi uyku gözlüğün yaygın olarak kullansa bile toplumumuzun büyük bir bölümü bu gözlüğü kullanmamaktadır. Aslında birden fazla avantajı olan bu gözlükler hem çok...

Uykuyu Açan Şeyler

Uykuyu Açan Şeyler, Vücudumuz için en önemli şey uykudur. Zihni ile beyni dinlendiren uyku sağlık için oldukça önemlidir. Tam saatinde uyumak sabahları dinç bir şekilde uyanmanızı sağlar. Ancak bazı durumlarda uyku arka plana atılmaktadır. Çok uzun m...

Uykuda Titreme

Uykuda Titreme, Bir kısım psikolojik rahatsızlıklardan dolayı ortaya çıkan uykuda titreme durumu sıklıkla insanlarda görülmektedir. Yapılan araştırmalarda uykuda titreme, kan hareketinin yavaşlamasından kaynaklı olarak anatomik olarak ortaya çıkmakta...

Sürekli Uyku Hali

Sürekli uyku hali, kişinin geceleri yeteri kadar uyumasına rağmen, gündüz uykuya aşırı derecede ihtiyaç duymasıyla yaşanan narkolepsi hastalığının belirtisi olabilir. Bu rahatsızlık toplumda fazla bilinmediği içinde, sürekli uyku hali çekenler tarafı...

Uyku Apnesi Testi

Uyku Apnesi Testi, halk içinde uyku apnesi sağlık sorunu olarak bilinen hastalığın teşhisinde kullanılan bir metottur. Uyku apnesi rahatsızlığı basit görünmesine karşın oldukça ciddi sonuçlara yol açabilmektedir. Tıp literatüründe tanımının ilk olara...

Aşırı Uyku Hali

Aşırı uyku hali: insanda aslına bakılırsa ciddi sorunlara da neden olabilirken, günümüzde insanlar tarafından yorgunluk ve yoğun iş temposuyla ve daha başka hastalıklarla beraber sayıp ciddiye alınmıyor. Birçok insan uzun zaman aşırı uykululuk durumu...

Uykuya Dalarken Sıçrama

Uykuya dalarken sıçrama: Uykuya dalmış olduğumuz zamanda ortaya çıkan sıçrama herhangi bir sorun veya hastalığın belirtisi değildir. Bazı kişiler tarafından çok sık ve şiddetli bir şekilde uyanmaya sebebiyet verip bir hekim tarafından yardım almak iç...