Uykuya Dalarken İrkilme

Uykuya Dalarken İrkilme

Uykuya dalarken irkilme , genellikle uykuya dalma anında ortaya çıkan bir uyku problemidir. Uykuya dalarken irkilmenin mutlaka psikolojik ya da nöroloji nedeni olması gerekmediği gibi lüks şehir hayatında hemen herkeste sıklıkla karşılanan bir durumdur. Özellikle çok yorgun ve çok yemek yedikten hemen ya da kısa bir süre sonra uyunması, yatmasından irkil meler sıklıkla görülebilmektedir. Bu şekilde irkilme olaylarına hipnikjerk denilmektedir. Son derece normal ve doğal bir durumdur. Uykuya geçiş sırasında beynimizdeki bir maddenin aşırı derecede salgılanmasıyla ortaya çıkmaktadır. Uykuya dalarken irkilme, doktorlar tarafından çok normal ve bütün herkeste olabilecek bir uyku problemi olarak tanımaktadır. Uyku zamanında ortaya çıkmakta olan sıçramalar uykuda sırayla bacak hareketi olarak tabir edilen bir tür uyku bozukluğunun habercisi olabilmektedir. Bu şekilde bacak hareketleri seyrek şekilde tekrarlanıyorsa uykunun yapısal özelliklerini bozmayabilir fakat sık şekilde tekrarlanan ve 60 dk da 5 kez olan bacak hareketlerinde uykunun yapısal özelliklerini ve dinlendirici özelliği bozacağından mutlak bir şekilde tedavi edilmesi gereken bir uyku hastalık çeşididir.

Uykuya dalarken irkilme neden olur?
  • Antidepresan sürekli kullanan insanlarda daha fazla görülür.
  • Gebelik döneminin son üç ayındaki kadınlara demir eksiliğine bağlı olarak gelişen ve rahatsız eden bacak sendromu denen olay, uykuya dalmadan hemen önce başlayan bacaklardaki uyuşma, çekilme hisleri gibi ortaya çıkabilmektedir.
  • Demir eksikliği olan kişilerde görülme ihtimali fazladır.
Bebeklerde uykuya dalarken irkilme

Bebekte uykuya dalarken veya tam uyku sırasında görülebilmektedir. Bebekler uyurken veya uykuya dalarken ani şekilde kolunu atabilir, bacağını atabilir ve bu şekilde sıçrayabilir. Bu sıçrama, irkilme sonralarında ağlayabilmektedir. Bebeklerde oluşan uykuda irkilme sorunda daha çok yeni anne ve babaları korkutmaya neden olabilmektedir. Fakat bu tür olaylarda korkulacak bir durum yoktur. Uykuya dalarken ve uykuda irkilme olayı çoğu bebeklerde görülebilmektedir. 

Bebeklerde uykuda irkilme nedenleri
  • Bebeklerin karnı tok ve düzenli şekilde anne sütü emiyorsa, uykuda irkilme durumu fazla gaz birikmesinden oluşabilmektedir.
  • Bebekler aç ise ve yeterli anne sütü almadıysa uykuları esnalarında irkilir ve ağlamaya başlarlar.
  • Bebekler ilk zamanlarda fazla uykuya ihtiyacı vardır. Eğer bebeğiniz 10-12 saat uyku uyumuyorsa ve sürekli uykuya dalarken irkiliyor sa nedenin uykusuzluk olabilmektedir. 
Uykuya dalarken irkilme tedavi çeşitleri
  • Bacak egzersizleri yapmak.
  • Demir takviyesi almak.
  • Dopamin agonis kullanmak (fakat hamile kadınlar dopamin agonist kullanamazlar).
  • Keçi otu, papatya, lavanta, melisa, sarı kantaron, şerbetçi otu çayları uykudan önce içilmelidir.  
Son Güncelleme : 23.10.2018 01:44:36
Uykuya Dalarken İrkilme ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Uykuya Dalarken İrkilme Yorumları

şifre  Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Uykuya Dalarken İrkilme"
Bende kansızlık sorunu var. Aynı zamanda da uyuduğum sırada irkilme ve ürperme hissi oluşuyor sürekli olarak. Bu durum doktoruma sorduğum zaman kansızlık sorunundan kaynaklandığını ve demir eksikliği olup olmadığını kontrol edilmesi gerektiğini söyledi. Tehlikeli bir hastalığımın oluşmasından korkuyorum. Böyle bir durum herhangi bir hastalığın belirtisi midir sizce?
Malik . 24.10.2018 15:55:54
CEVAP YAZ
Uyku Düzeni
Uyku Düzeni
Uyku düzeni, kişilerin yaşadığı koşullara karşılık uyku düzeni de farklılık gösterir. Fakat uyku düzeni herkes için hayatın büyük bir kısmını engelleyecek kadar önemlidir. Uyku düzeni tam olmayan kişilerde bir takım rahatsızlıklar meydana gelebilmekt...
Uykuda Titreme Kasilma
Uykuda Titreme Kasilma
Uykuda titreme kasılma direk olarak başta çocuklar olmak üzere birçok kişide meydana gelebilecek bir durumdur. Bu durum birçok zaman bir hastalık nedeniyle ortaya çıksa bile bazen de çok basit nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Meydana gelen uykuda...
Uykuda Diş Sıkma
Uykuda Diş Sıkma
Uykuda Diş Sıkma, problemi günümüzde oldukça karşılaşılan sağlık problemleri arasında yer almaktadır. Uykuda diş sıkma çoğunlukla stresten ve psikolojik etkenlerden ortaya çıktığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Diş sıkan kişiler istemsiz olarak ge...
Uyku Duası
Uyku Duası
Uyku duası; Bir çoğumuz uykusuzluk probleminden şikayetçi olur ve bunun için çeşitli ilaçlar alırız. Bazen psikologların kapısını çaldığımız bile olur. Bezende çocuklarımız veya küçük bebeklerimizi uyutmakta güçlük çekebiliriz. Kimi zaman rahatsızlık...
Uykuda Düşme Hissi
Uykuda Düşme Hissi
Uykuda düşme hissi, hemen hemen her insanda hayatı boyunca bir kezde olsa yaşanmış olan bir histir. Genellikle yorgun olunduğu günlerde ortaya çıkabilmektedir. Tam uykuya dalmaya çalışırken birde yataktan hoplarsınız. Yada rüyada merdivenlerden aşağı...
Uyku Gözlüğü
Uyku Gözlüğü
Uyku gözlüğü, bazı insanlar için olmazsa olmaz olan eşyalardan biridir. Günümüzde birçok kişi uyku gözlüğün yaygın olarak kullansa bile toplumumuzun büyük bir bölümü bu gözlüğü kullanmamaktadır. Aslında birden fazla avantajı olan bu gözlükler hem çok...
Uykuyu Açan Şeyler
Uykuyu Açan Şeyler
Uykuyu Açan Şeyler, Vücudumuz için en önemli şey uykudur. Zihni ile beyni dinlendiren uyku sağlık için oldukça önemlidir. Tam saatinde uyumak sabahları dinç bir şekilde uyanmanızı sağlar. Ancak bazı durumlarda uyku arka plana atılmaktadır. Çok uzun m...
Uykuda Titreme
Uykuda Titreme
Uykuda Titreme, Bir kısım psikolojik rahatsızlıklardan dolayı ortaya çıkan uykuda titreme durumu sıklıkla insanlarda görülmektedir. Yapılan araştırmalarda uykuda titreme, kan hareketinin yavaşlamasından kaynaklı olarak anatomik olarak ortaya çıkmak...
Sürekli Uyku Hali
Sürekli Uyku Hali
Sürekli uyku hali, kişinin geceleri yeteri kadar uyumasına rağmen, gündüz uykuya aşırı derecede ihtiyaç duymasıyla yaşanan narkolepsi hastalığının belirtisi olabilir. Bu rahatsızlık toplumda fazla bilinmediği içinde, sürekli uyku hali çekenler tarafı...
Uyku Apnesi Testi
Uyku Apnesi Testi
Uyku Apnesi Testi, halk içinde uyku apnesi sağlık sorunu olarak bilinen hastalığın teşhisinde kullanılan bir metottur. Uyku apnesi rahatsızlığı basit görünmesine karşın oldukça ciddi sonuçlara yol açabilmektedir. Tıp literatüründe tanımının ilk...
Aşırı Uyku Hali
Aşırı Uyku Hali
Aşırı uyku hali: insanda aslına bakılırsa ciddi sorunlara da neden olabilirken, günümüzde insanlar tarafından yorgunluk ve yoğun iş temposuyla ve daha başka hastalıklarla beraber sayıp ciddiye alınmıyor. Birçok insan uzun zaman aşırı uykululuk durumu...
Uykuya Dalarken Sıçrama
Uykuya Dalarken Sıçrama
Uykuya dalarken sıçrama: Uykuya dalmış olduğumuz zamanda ortaya çıkan sıçrama herhangi bir sorun veya hastalığın belirtisi değildir. Bazı kişiler tarafından çok sık ve şiddetli bir şekilde uyanmaya sebebiyet verip bir hekim tarafından yardım almak iç...

 

Uyku Apne Sendromu
1 Yaş Bebek Uyku Düzeni
3 Aylık Bebek Uyku Düzeni
Gece Uykuda Titreme
Uykunun Önemi
Aşırı Uyku Hastalığı
5 Aylık Bebek Uyku Düzeni
Uykuda Ellerin Uyuşması
İdeal Uyku
Bebeklerde Uyku Düzeni
Uyku Apnesi Ameliyatı
14 Aylık Bebek Uyku Düzeni
16 Aylık Bebek Uyku Düzeni
6 Aylık Bebek Uyku Düzeni
12 Aylık Bebek Uyku Düzeni
Uyku Getiren Yiyecekler
Sürekli Uyku İsteği
Bebeklerde Uykusuzluk
Uyku Düzeni
Uykuda Titreme Kasilma
Uykuda Diş Sıkma
Uyku Duası
Uykuda Düşme Hissi
Uyku Gözlüğü
Uykuyu Açan Şeyler
Uykuda Titreme
Sürekli Uyku Hali
Uyku Apnesi Testi
Aşırı Uyku Hali
Uykuya Dalarken Sıçrama
Popüler İçerik
16 Aylık Bebek Uyku Düzeni
16 Aylık Bebek Uyku Düzeni
16 aylık bebek uyku düzeni; hem zihin hem de beden gelişimi açısından çok önemlidir. Bebekler anne babaları gözünün nurudur. Ebeveynler bebekleri için...
6 Aylık Bebek Uyku Düzeni
6 Aylık Bebek Uyku Düzeni
6 aylık bebek uyku düzeni, Uyku hem vücudun dinlenmesi hem de gelişim açısından son derece önemlidir. Gelişim denilince akla ilk olarak fiziksel geliş...
12 Aylık Bebek Uyku Düzeni
12 Aylık Bebek Uyku Düzeni
12 aylık bebek uyku düzeni, bebekler bu ayda toplamda 11-14 saat uyurlar.  Ayrıca bebekte 12. ay uyku düzenini oturtmak için iyi bir zaman dilimidir. ...
Uyku Getiren Yiyecekler
Uyku Getiren Yiyecekler
Uyku getiren yiyecekler, Uyku pek çok insanın  vazgeçilmezidir. Bulduğu her fırsatı uykuya çevirmeyi başaran birçok insan bulunmaktadır. Toplu taşıma ...
Sürekli Uyku İsteği
Sürekli Uyku İsteği
Sürekli uyku isteği, kişinin hayat standartlarını olumsuz yönde etkiler. Uyku günün hem bedensel hem de zihinsel yorgunluğunu atabilmek için çok öneml...
Bebeklerde Uykusuzluk
Bebeklerde Uykusuzluk
Bebeklerde Uykusuzluk, bu durum oldukça sık yaşanılan bir sorundur. Bu konu ile ilgili tüm tablo ile grafikler bebeklerin yaşına göre 13-18 saat kadar...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Uykuda Titreme
Sürekli Uyku Hali
Uyku Apnesi Testi
Aşırı Uyku Hali
Uykuya Dalarken Sıçrama
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ağustos - 2020