6 Aylık Bebek Uyku Düzeni

6 aylık bebek uyku düzeni, Uyku hem vücudun dinlenmesi hem de gelişim açısından son derece önemlidir. Gelişim denilince akla ilk olarak fiziksel gelişim akla gelse de aslında düzenli uyku beyin gelişimi açısından da çok önemlidir. Bebeklerin beslenmesi kadar önemli olan uykunun belirli bir düzen içerisinde gerçekleştirilmesi gerekir. Bebeklere bu alışkanlığın kazandırılabilmesi için anne babalara da büyük görevler düşmektedir.
Ebeveyn olmak çok zor bir görevdir. Bu mesleği layıkıyla yerine getirebilmek için gayret sarf edilmesi gerekir. Bebekler her zaman bizim istediğimiz düzene tabi olamayabilir. Ancak pes etmeden doğru bilinen uygulamalarda kararlı davranmak şarttır. Özellikle beslenme ve uyku düzeninin oturtulması için kararlı olmak gerekir.

6 aylık bebek uyku düzeninde dikkat edilmesi gereken hususlar nelerdir?

  • 6 aylık bir bebeğin günün yarıdan fazlasını uykuda geçirmesi gerekir. Bu süre ortalama 14 saat kadardır. Bebekler bu sürenin ortalama 10 saatini mutlaka gece uykusunda geçirmelidir. Gece uykusu çok değerlidir. Büyüme hormonu akşam saat 22:00'den sonra salgılanmaya başlar. Bu saatlerde bebeğin uykuda olması çok önemlidir. Gece uykusuna ilave olarak gündüz uykusuna da önem verilmesi gerekir. Kalan saatlerin de gündüz uykusunda geçirilmesi sağlanmalıdır. Bu süre ise yaklaşık 3 saat kadardır. 6 aylık bir bebeğin gündüz 2 defa yatırılması 3 saatlik uykuya ulaşılması için yeterli olacaktır.
  • 6 aylık bebeğin uykusunu düzene koymak için önceki aylarda da bazı noktalara dikkat etmek gerekir.
    Bebeğin gece ve gündüzü hissetmesi sağlanmalıdır. Bunun için gece beslenmek için uyanan bebeklerin ihtiyaçları giderilirken ortamın karanlık olmasına ayrıca özen gösterilmesi gerekir. Böylece bebek gece vaktini daha iyi kavrar ve uyanıp tekrar uyumayı öğrenir. Eğer bebeğiniz uyandığında onunla konuşur, ışığı yakar ya da oyun oynarsanız bu durum bebeğinizde alışkanlık halini alabilir. Bu durumda her uyandığında aynı ilgiyi bekler ve kolay bir şekilde uykuya dalamaz. Ayrıca gece uyku ortamının tamamen karanlık olması salgılanan melatonin hormonunu da etkilediği akıldan çıkartılmamalıdır. Işığa çok fazla duyarlı olan bu hormon kanserin oluşma riskini azalttığı yapılan araştırmalar sonucu ortaya konulmuştur.
  • 6 aylık bebek uyku düzeninin sağlanabilmesi için anne babalarında hayatlarına çeki düzen vermesi önemlidir. Bebeklerin uyku saatlerine sadık kalınması sağlanılmalıdır. Bu amaçla sosyal hayatın da buna göre planlanması gerekir. Özellikle akşam yatış saatlerinin geçirilmemesi gerekir. Aksi halde akşam geç yatan bebek sabah da geç kalkacağı için gündüz uyku saatleri de sekteye uğrayacaktır. Bu nedenle zorunluluk dışında saatlere mutlaka riayet edilmelidir.
19.01.2024 17:09:35
6 Aylık Bebek Uyku Düzeni ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

6 Aylık Bebek Uyku Düzeni Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "6 Aylık Bebek Uyku Düzeni"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin

Bebeklerde Uyku Düzeni

Bebeklerde uyku düzeni, bebeğin yaşına göre farklılık göstermektedir. Her yaşın uyku düzeni farklıdır ve bebeğe göre fark eder. Bu konuda oldukça önemli davr...
Devamını Oku

Uyku Apnesi Ameliyatı

Uyku Apnesi Ameliyatı, uyku apnesi derin uyku sırasında nefesin 10 saniyeden fazla tutulması durumudur. Bu durumda 1 saatlik değerlendirme yapılır ve ne...
Devamını Oku

14 Aylık Bebek Uyku Düzeni

14 aylık bebek uyku düzeni, sağlanmış olmalıdır. Anneler bu aşamadan sonra bebeklerinin uyumasından, uykuda geçirdiği süreden pek yakınmazlar. 14 aylık bebek...
Devamını Oku

16 Aylık Bebek Uyku Düzeni

16 aylık bebek uyku düzeni hem zihin hem de beden gelişimi açısından çok önemlidir. Bebekler anne babaları gözünün nurudur. Ebeveynler bebekleri için he...
Devamını Oku

12 Aylık Bebek Uyku Düzeni

12 aylık bebek uyku düzeni, bebekler bu ayda toplamda 11-14 saat uyurlar. Ayrıca bebekte 12. Ay uyku düzenini oturtmak için iyi bir zaman dilimidir. Fakat eğ...
Devamını Oku

Uyku Getiren Yiyecekler

Uyku getiren yiyecekler, Uyku pek çok insanın vazgeçilmezidir. Bulduğu her fırsatı uykuya çevirmeyi başaran birçok insan bulunmaktadır. Toplu taşıma ara...
Devamını Oku

Sürekli Uyku İsteği

Sürekli uyku isteği, kişinin hayat standartlarını olumsuz yönde etkiler. Uyku günün hem bedensel hem de zihinsel yorgunluğunu atabilmek için çok önemli ...
Devamını Oku

Bebeklerde Uykusuzluk

Bebeklerde Uykusuzluk, bu durum oldukça sık yaşanılan bir sorundur. Bu konu ile ilgili tüm tablo ile grafikler bebeklerin yaşına göre 13-18 saat kadar uyku u...
Devamını Oku

Uyku Düzeni

Uyku düzeni, kişilerin yaşadığı koşullara karşılık uyku düzeni de farklılık gösterir. Fakat uyku düzeni herkes için hayatın büyük bir kısmını e...
Devamını Oku

Uykuda Titreme Kasilma

Uykuda titreme kasılma direk olarak başta çocuklar olmak üzere birçok kişide meydana gelebilecek bir durumdur. Bu durum birçok zaman bir hastalık nedeniyle o...
Devamını Oku

Uykuda Diş Sıkma

Uykuda Diş Sıkma, problemi günümüzde oldukça karşılaşılan sağlık problemleri arasında yer almaktadır. Uykuda diş sıkma çoğunlukla stresten ve psikolojik...
Devamını Oku

Uyku Duası

Uyku duası; Bir çoğumuz uykusuzluk probleminden şikâyetçi olur ve bunun için çeşitli ilaçlar alırız. Bazen psikologların kapısını çaldığımız bile olur. Bezen...
Devamını Oku

Uykuda Düşme Hissi

Uykuda düşme hissi, hemen hemen her insanda hayatı boyunca bir kez de olsa yaşanmış olan bir histir. Genellikle yorgun olunduğu günlerde ortaya çıkabilmekted...
Devamını Oku

Uyku Gözlüğü

Uyku gözlüğü, bazı insanlar için olmazsa olmaz olan eşyalardan biridir. Günümüzde birçok kişi uyku gözlüğün yaygın olarak kullansa bile toplumumuzun büyük bi...
Devamını Oku

Uykuyu Açan Şeyler

Uykuyu Açan Şeyler, Vücudumuz için en önemli şey uykudur. Zihni ile beyni dinlendiren uyku sağlık için oldukça önemlidir. Tam saatinde uyumak sabahları dinç ...
Devamını Oku

Uykuda Titreme

Uykuda Titreme, Bir kısım psikolojik rahatsızlıklardan dolayı ortaya çıkan uykuda titreme durumu sıklıkla insanlarda görülmektedir. Yapılan araşt...
Devamını Oku

Sürekli Uyku Hali

Sürekli uyku hali, kişinin geceleri yeteri kadar uyumasına rağmen, gündüz uykuya aşırı derecede ihtiyaç duymasıyla yaşanan narkolepsi hastalığının belirtisi ...
Devamını Oku

Uyku Apnesi Testi

Uyku Apnesi Testi, halk içinde uyku apnesi sağlık sorunu olarak bilinen hastalığın teşhisinde kullanılan bir metottur. Uyku apnesi rahatsızlığı basit görünme...
Devamını Oku

Aşırı Uyku Hali

Aşırı uyku hali: insanda aslına bakılırsa ciddi sorunlara da neden olabilirken, günümüzde insanlar tarafından yorgunluk ve yoğun iş temposuyla ve daha başka ...
Devamını Oku

Uykuya Dalarken Sıçrama

Uykuya dalarken sıçrama: Uykuya dalmış olduğumuz zamanda ortaya çıkan sıçrama herhangi bir sorun veya hastalığın belirtisi değildir. Bazı kişiler tarafından ...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Uykuda Titreme
Sürekli Uyku Hali
Uyku Apnesi Testi
Aşırı Uyku Hali
Uykuya Dalarken Sıçrama
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024