Uykuda titreme nöbeti, genellikle çocuklarda olmak üzere, yetişkinlerde de karşılaşılan bir rahatsızlık olarak bilinmektedir. Bu rahatsızlık günümüzde yaygın olarak görülse de eski zamanlarda da yaşanılan bir durumdur.
Bu rahatsızlık yaşandığında kişi ya da ebeveynler genellikle üşümüşsündür ondan olmuştur deyip geçerler.
Ancak şunu bilmiyorlar ki;
uykuda titreme nöbeti, kişinin vücut ısısı ya da oda sıcaklığına bağlı olmayabilir. Yani odanın ya da kişinin ısısı normal olduğu halde bu nöbeti yaşayabilir. Bunun da nedeni kişide bulunan sağlık probleminden olabilmektedir.
Uyku esnasına yaşanılan bu nöbet bazen insanları korkutmaktadır. Yaşanılan bu rahatsızlık illaki kötü bir hastalığın habercisi diyemeyiz elbette. Ancak bu durumun bir nedeni vardır ve kişinin doktora gidip muayene olması en doğrusu olacaktır. Yapılan araştırmalar sonucunda uykuda titreme nöbetinin bazı nedenleri ortaya çıkmıştır. Dilerseniz sizlere biraz da bu nedenlerden bahsedelim.
- Psikolojik nedenler: Kişinin gündelik hayatında aşırı stres altında kalması gün sonunda kişinin uyurken bu nöbete yakalanmasına neden olabilmektedir. Bu da psikolojik olarak yaşanmaktadır ve en yaygın nedenlerden de birisi olarak bilinmektedir.
- Panik atak rahatsızlığı: bu rahatsızlık, kişide yoğun bir şekilde korku ve endişenin yaşanması durumunda gerçekleşmektedir. Bu krize kişi uykusunda yakalandığında ise titreme nöbetine yakalanmaktadır.
Bu nedenle hem panik atak rahatsızlığı olup hem de uykuda titreme nöbeti yaşıyorsanız hemen bir doktora başvurmanız gerekmektedir.
- Kas ve sinirlerde yaşanılan rahatsızlıklar: İnsanların günlük hayatta aşırı hızlı bir tempoda yaşam sürmeleri bazen kişinin kas ve sinirlerinde kasılma yaşamasına neden olmaktadır ve bu duruma kişi uykusunda da yakalanabilir. Uykusunda ise bu kasılmalar titremeye neden olmaktadır. Genellikle yorgunluktan kaynaklanır ve kısa süreli nöbet halinde yaşanıp kendiliğinden ortadan kalkmaktadır.
