Uykuda Titreme, Bir kısım psikolojik rahatsızlıklardan dolayı ortaya çıkan uykuda titreme durumu sıklıkla insanlarda görülmektedir. Yapılan araştırmalarda uykuda titreme, kan hareketinin yavaşlamasından kaynaklı olarak anatomik olarak ortaya çıkmaktadır. Bunun yanı sıra kas ağrısı yaşayan kişilerin uykuda titreme problemi ortaya çıkmaktadır. Uykuda titreme ciddi bir rahatsızlık türü olmamakla birlikte psikolojik etkilerden dolayı özellikle ortaya çıkmaktadır. Gün içerisinde yaşanan stresli olaylar, geceleyin uyuma esnasında zihinde ciddi olumsuzluklara neden olur. Kötü düşünce ve sıkıntılar zamanla vücut anatomisinde olumsuz etkiler göstererek uykuda titreme olayını yaratmaktadır. Böylesi bir durumla karşılaşan kimse gece yatağından bağırarak kalkıyor ve kalkınca, ağlama gibi problemler yaşıyorsa bu durum oldukça ciddi rahatsızlıkların habercisi olabilir. Böylesi bir durumda Uzman doktorlar ve psikiyatırlara başvuruda bulunmamak sağlık açısından önem arz etmektedir.

Uykuda titreme rahatsızlığı yaşayan kişilerin vücutlarında kasılma ve kramplar oluşur. Uykuda titreme rahatsızlığı problemi yaşayan kişilerin özellikle el, ayak ve bacaklarında istem dışı titremeler oluşur. Bazı durumlarda yaz sıcaklarında veya soğukta kalınması halinde titreme problemi uyku esnasında oluştuğu görülmektedir. Bu etkiler fiziksel etkilerden oluşmakla birlikte psikolojik rahatsızlıklar sonrasında da ortaya çıkmaktadır. Gün içerisinde aşırı kaygı, stres ve heyecan gibi etkenler vücutta üzerinde olumsuz etkilere neden olur. Böylesi etkenler çoğunlukla gün içerisinde yaşanan duygusal etkilerle oluşmaktadır. Böylesi psikolojik etkiler vücudun kasılması sonrasında el ve ayaklarda uykuda titremelere neden olmaktadır.

Birçok psikolojik rahatsızlıklar kişilerin uykuda titreme problemi yaşamasına neden olmaktadır. Özellikle panik atak rahatsızlığı olan kişilerde endişelenme ve yoğun korkudan kaynaklı olarak krizler geçirile bilinir. Bu krizler sonrasında kişilerde gece uykudayken uykuda titreme problemini ortaya çıkarmaktadır. Bununla birlikte kas ve sinir rahatsızlıkları bedene aşırı yüklenme ve yoğunluklardan dolayı kasılmalar oluşur. Bu kasılmalar vücut sağlığını olumsuz etkiler ve uyku esnasında titremeleri oluşturabilmektedir.

Uykuda titreme çoğunlukla psikolojik etkilerden kaynaklı ortaya çıkmaktadır. Ciddi bir sağlık sorunu olmamakla birlikte depresyon rahatsızlığı yaşayan kişiler uykuda titremeleri halinde konuyu Uzman hekimlere bildirmelidir. Şayet uykuda titreme stres, kaygı ve heyecandan kaynaklı ise bu sıkıntıların ortadan kaldırılması halinde uykuda titreme problemi ortadan kalkacaktır. Ancak uzun süreli ve sürekli devam eden uykuda titreme konuları Uzman hekimlere bildirilmelidir. Uzman doktorların uygulayacağı ilaç tedavileri sayesinde kişi üzerindeki stres ve baskı kalkacaktır. Böylelikle uykuda titreme sorunu ortadan kalkarak kişinin rahatlaması sağlanır. Şayet bu ilaç tedavileri sonrasında yan etkiler oluşmakta ve kişide uykuda titreme problemi devam etmesi halinde Uzman hekime konu acilen bildirilmelidir.