Uykuya dalarken sıçrama: Uykuya dalmış olduğumuz zamanda ortaya çıkan sıçrama herhangi bir sorun veya hastalığın belirtisi değildir. Bazı kişiler tarafından çok sık ve şiddetli bir şekilde uyanmaya sebebiyet verip bir hekim tarafından yardım almak için başvursalar da durum bu şekildedir. Uyku sırasındaki sıçramaların sıklığı ve sıçramanın şiddeti sıçramanın büyüklüğüne oranla düşen uyku kalitesi kişide kaygıya ve endişeye neden olabilmektedir. Uyku sırasındaki sıçramalar, sorun hakkında bilgisi olmayan kişilerde, kendilerinin taşımış oldukları bir sorunun olduğu korkusuyla endişeye kapılmalarına neden olabilmektedir. Bu kişide uyku sırasında solunumunun durduğu duygusuyla korku ve kaygı yaşatabilir. Uykuda solunum durması olan kişilerde, vücudundaki solunum durduktan kısa bir süre sonra tekrar başladığı anlarda çok şiddetli vücut hareketleri ve sıçramalar ortaya çıkabilmektedir.